中原焦点团队 金清 坚持原创分享第 796天

许维素老师第2次督导课

1、最大的是感受是许老师细节的问话，有很广的视角，一个点就能有好多角度的问话，可以做到很细很细。大开眼界！

关于失眠问题，可以用不同方式邀约来访者，比如：“没每天睡觉前的状况如何？没睡着时在想什么？都会做些什么？会有些什么事情跑到脑袋里来？上学的状况会带到睡眠中吗？睡觉前半个小时都在做些什么？有没有做一些兴奋的事情，让自己睡不着的呀？失眠的部分我们无法控制，但睡前不做让我们兴奋得睡不着的事，是可以控制的部分，那怎么做能帮助自己睡眠好点？”这样的提问会让来访者更多地回顾自己的部分，回去也会进行自我观察。

2、咨询师与个案目标不同时就会有拉扯，所以要靠近来访者的意愿。透过来访者最喜欢的事情去和他晤谈，当来访者有线索给你，就可以贴近、邀请，有时就会找到答案。即使不能靠近来访者意愿，至少是中立的，不要成为执行和逼迫他的人。

3、如何邀请父母参与？

咨询师也是训练父母成为帮助个案的人，训练他们三个人的合作，让他们三个人对话、相处。家长在家庭教育中有不可替代性，孩子想上学，他的情绪需要稳定，生活需要规律，课业需要准备，所以需要父母的支持和帮忙。要扣到家长的目标，这是他们的需求，才能够让他们愿意参与。但最终的选择权在于他们。

4、大量讨论来访者的进展和差异。他用了什么方法有了变化？爸妈做了什么？爸爸知道后会有什么变化，对孩子情绪有什么帮助？让他们对进展和改变有意识，有信心。

焦点就是触发个案和家庭做正向改变连接，做正向循环的学派，这是我们的工作方向。

5、如果来访者说“不知道”，可以请他回去观察，“谁在你旁边时，抑郁、痛苦的情况会减轻一点点？散步的时候会有多少？……”。绕过最难做的，做当下能做的。如果来访者不想谈，咨询师就尊重他，我们一直在这里陪着他，当他觉得可以的时候再谈。

6、咨询师只要能做到听懂就会有疗愈。展现你愿意理解他，对他是有帮助的。

7、任何生活的附件对人都有帮助，比如说饮食、旅行、养宠物都是生活的附件。园艺治疗、养宠物治疗、体育治疗，在学校内是特别有效的。

8、任何容易实现的微小的温暖，开心的自我照顾，那些让自己想起来，做起来都会笑的，轻松一点的事，都可以让来访者去做做，帮助他转移注意力。

今天这节督导课收获太多了，原来有这么多方面都可以和来访者工作，并且可以做得这么有效的。