临在静心Ⅲ①③(第六十五天)

2024-07-19  本文已影响0人  寅蘢女孩

“大姨妈”来了,身体特别疲惫,累;今天内在小孩静心,很快就链接到那个忽略自己,全身需要关注到父母的孩子,太累了,我身体真的很累,我选择躺下来,抱住她;我和她表达,此刻我看到你累了,我会陪着你感受身体的累,我的累好像都在后背。蜷缩着身体,抱着她,允许自己放松下来,迷迷糊糊的,静心完感受身心还是挺轻松的

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