春天阳气生发，胆主生阳。

春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。

胆经穴位众多，左右两侧各有44个穴位，为大家选了5个重中之重的穴位，必须掌握！

1、风池～可防治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛，鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹等。也是青少年近视的特效穴。

2、肩井～最善通经活络，消肿散结，善调“不通则痛”之症，对颈肩痛、偏头痛、胃脘痛、乳房痛、坐骨神经痛有即时缓解之效。

3、风市～风邪的“市场”。此穴也善调各种风症，与风池相似。又有安眠之功。

4、中渎～是中焦的“排污通道”。调理胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。

5、阳陵泉～为胆经之合穴，善治胆囊之病，对口苦之症有特效。此穴还为筋之会穴，凡与筋有关的病症，皆可通过刺激阳陵泉来改善，如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。

注意：风池穴常用灸法，其他4穴常用刮痧法哦。