2021年 1月7日 周四 漯河市 晴

2021年 1月7日 周四 漯河市 晴

13：32

一，工作准备

青年：我该如何重启？

苏格拉底：既往不恋，当下不杂，未来不迎。

13：43

一，正念跑步——该如何更好地专注当下？

14：01

一，制作公众号

二，学习准备

14：24

一，刻意学习

1.书摘

这里我有不同的观点：向你学习分两种，第一种是美德行为方面，就如学习孔子，就是把孔子当作榜样；第二种是理论知识方面，就如看一本书，就是参考他人的观点为我所用。我们要知道美德是不变的，理论是常新的，所以更应该侧重对美德的学习。

胡适先生说得好，怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。

奥勒留：“我必然会遭遇负义、无礼、背信、恶意和自私自利之人——我以提醒自己这句话开始每一天。”

作家罗曼·罗兰说：“真正的勇气是知道生活的真相，却仍然热爱生活。”

诗人里尔克说过一句话：“对待做事，态度应该是我们必须全力以赴，同时又不抱任何希望。不管做什么事，都要把它当作是全世界最重要的一件事，但同时又知道这件事根本无关紧要。”

“尽人事，听天命”

控制能控制的，无法控制的要放手。

“制定原则并不难，难的是始终坚持原则。”

我们介绍了卡尔·萨根用的两个方法：创建概念、建立形象。这两个方法卡尔·萨根亲测有效，作为一个内行如果我们要想对公众讲出自己行业的观点，这两个方法都可以去用。

15：12

休息

15：19

刷书

15：34

一，联系家长——该如何让家长报寒假班？

在微信上如何有效的联系家长？把所有的信息一次性说完，这样聊天才更高效。

16：01

一，刻意学习——该如何让自己收获最大化？

1.人生问题：情绪有正负，我们都认为积极的情绪是好的，讨厌消极情绪，现在笔者的问题是，该如何利用消极情绪？就像动漫里的主人公会运用黑暗能量。

青年：我先列举一下人们是如何使用消极情绪的，比如，人们用生气来控制一个人，商业上用人们的焦虑情绪来挣钱，情感上利用她的伤心来打动她，我们拿自己的消极情绪来放纵自己。

青年：突然又发现了一个比较牛逼的问题，

16：46

一，明日工作准备

该如何培训更有效？——互动式培训，以问题为主导。

为什么要做销售培训？营销培训？

17：06

休息——该如何与同事打成一团？

1.找教具

18：03

正念跑步——该如何更好的专注当下？

18：13

一，亲密关系，外出吃饭——该如何让这段时间更难忘？

闲聊就是动物的梳头刮毛，都是聊了哪些话题？如何做好婆媳之间的第三者？这句话的适用边界在哪里？应该传递夸赞对方的话。聊舍友聊同事聊回忆聊家庭聊美食。怎样记录亲密关系？多拍照多录像，用照片记录，做宝宝的专业摄影师。

21：18

一，随意学习，解

决问题——如何使用负面、消极

的力量？

什么是消极情绪？

22：22

亲密关系