听《不懂健康，难做美丽女人》有感

不惑之年，健康尤为重要。上有老，下有小，无论为谁都重任在肩。为了实现八十岁的与爱人一起的登山梦，便要悉数每日里的自律生活，亲自动手做最原生态地美食，坚持运劲与写文、读书同行。做个简简单单地女人，与家人、朋友一起进步！

听《不懂健康，难做美丽女人》有感