【42】周检视2019.9.9-9.15
2019-10-20 本文已影响0人
贾_志_辉
一、健康
A运动：去体育公园慢跑一次。
B饮食：随意，水果偏多，胃口不好
C休息：手机放外面，睡眠质量好多了，入睡一般在23点，但是起床一般在5点多，运动和服用安神补脑液后有所好转。
二、学习
A心理学习：似乎是忘记了，时间太久了
B整理：没有动手的一周。心有余而力不足
看了春楠整理公益课好几集，看了无数的公号文章，关注了无数的公号，集中修改课件
C时间管理：清单系统很有效
三、工作
做课件的一周，继续是虐心的一周
四、理财
停滞
五、与家人关系
陶陶主动约爸爸打球，好的开始，我需要稳定的情绪系统
六、休闲
听黄帝内经，人生大学问
