亲，你要相信自己很好

1.你觉得自己是个自信的人吗？

2.你认为自己足够好，值得拥有一起的美好吗？

如果这两个问题你给出的答案都是“NO”，那我想你的自我价值感有些些的不足。我明白，从小到大的成长经历，让我们得到的大多是负面的信息，这些信息一次次的验证着父母给我们负面语言催眠是正确的，于是，在“事实”面前，我们的自信心和自我价值感不断降低，“不自信”的我们就诞生了。

你应该明白，孩子的“自信”来自于：父母正向的语言催眠+不断小小做到的验证。

只是，我们的父母没有给我们自信，我们自己都不自信，如何给到孩子正向信念呢？是的，父母永远给不了孩子连自己都没有的东西。我想说呢，人25岁之后都可以给自己做父母，我们人生的缺失都可以通过自己的努力为自己弥补，所有这些都是可以通过学习获得的，当然这些是需要学习的。

先给自己一个全新的信念：我很好。

上过我们专业课的伙伴都会明白，父母的相处和生存模式，孩子都会通过自己的解析吸收，成为父母生命的复演。父母关系不好的孩子，大多不会幸福，在习惯父母冷漠、战争的同时，孩子的灵性被禁锢，很多孩子对此的解析是：因为我不好，所以父母关系不好。导致孩子的配得感严重不足。

告诉自己：那是父母的人生，我只是他们人生的龙套，我是自己人生的主角。他们的生命状态由他们自己来决定，那是他们需要成长的功课。

今天朋友告诉我，你在婆媳关系中心态真好。想了想其实不是心态好，而是事实是：两个没有任何关系的人因为一个男人生活在一起，之前的二十几年我们没有任何的交集，我们之间有太多的不同，能平静的相处已属难能可贵，何必要求更多呢？遇到可以好好相处的婆婆一定要好好珍惜，你一定是前世积了无数的福报；遇到不好相处的婆婆也是正常，那她一定是来帮助我们提升自己生命质量，成就更好的自己。所以，如果遇到不好的，把它变成好的，是不是更好呢？

我知道现在的你可能还在自怜自艾，为什么自己那么命苦？

我只想说，何不把有限的精力放在如何改善关系上呢？好多人会问我，明明是她的错，为什么是我改？我只能回答，你真的难到我了，我这么说只是以为你想拥有一个和谐的利于孩子成长的家庭氛围，而这样的家庭氛围一定是努力创造的。

自怜自艾的人潜意识里有个小声音不停的告诉自己：没有拥有好婆婆，是因为我不好，我不好，我不好……

现在我们把自己和婆婆分开：我（我们）很好、足够好，只是跟婆婆关系暂时不够好。

仅此而已！如果你明白了，请不要再拿别人来惩罚自己，你太好了、太重要了，没有人值得你为此不好好爱自己。换句话说，只要我们足够好，管你好不好呢？

与郑美妈聊天中，突然有了这些感悟，特别感谢郑美女的启发，每次的沟通都会创造一份小小的惊喜，可以更清晰更通透的与“自己”相处。这个世界没有别人，只有自己，与自己相处好了，整个世界都安宁了。

嗯，满满的开心！