忘记了学作怎么办

又虚度一周了，没干什么事情，连最重要的写作也很快坚持不下去了，我根本控制不住自己的头脑，明明懂了很多道理可是就是做不到，大脑真的住着一个魔鬼，知道什么最重要，却一直做着不重要的东西，这个世界真的充满了诱惑和陷阱，这些东西你不得不经历的，就算有人跟你说前面有坑、你也不会相信、一直说要自救、却无能为力，不知道大家有没有这样经历，比如你会不由自主去拿手机，不由自主去看一些东西，昨天看了大猫的微信公众号，说了一些近况跟我很像，他说在区块链的世界里，是赚了一点钱，可是个人却没有成长、我深有体会他说话，