推荐六本让你从内到外变好的书籍
《自卑与超越》
心理学的流派很多，以马斯洛为代表的人本主义是一派，而以弗洛伊德为代表的精神分析学是一派。
而本书的作者阿尔弗雷德·阿德勒，就是曾经追随弗洛伊德，后来第一个反对他的人本主义个体心理学家。这本书就是他的思想体现。
阿尔弗雷德认为，每个人都有不同程度的自卑。我们的一生，都是为了改变这种自卑而不断追求卓越，克服自身障碍发挥价值的过程。
如果你本身是一个缺乏自信的人，一直以来都不知道这种自卑感为什么会如此影响到你自己，那么阅读这么书，就可以帮助到找出当中的症结，然后慢慢改变自己。
透过阅读这本书，你会发现原本我们身上的很多问题，都能够找到源头。例如童年的影响，家庭的影响，学校的影响，是如何塑造我们每个人的性格。而被影响后的我们，其思想又是如何反映到我们的行为举止上面。
也就是说，这是一本帮助我们成长的书籍。
你可以不去看弗洛伊德的《梦的解析》，可以不知道马斯洛的需求理论，但如果你觉得自己身上总有某些无形的东西，制约着你发挥能力，那你不得不读一读这本书。
很多困扰着你的问题，你都能从这本书找到解决的启发。多看经典总是有益的。叔本华的书，就是这样的经典之作。
这本《人生的智慧》，是取自他的封笔之作《附录和补遗》，旨在教导我们在日常生活中如何才能真正获得幸福。
这本书谈及了很多问题，诸如健康、财富、名声、荣誉，甚至待人接物等，都讲解得很透彻。读罢，我们不但会更加理解这些范畴的定义，也会改变我们处理这些事情的观念。
随便一个小题目，就能够引起你的兴趣了：“人，要么孤独，要么庸俗”；“人为什么不能太穷”，“别过于在意他人的眼光”；“门当户对才幸福”。
这些小标题，是不是有一种鸡汤的味道，但里面的思想，却比起鸡汤更有深度和见解。
如果说上面那本《自卑与超越》是解决我们内在的源头问题，那么《人生的智慧》就是解决我们外在的核心问题。我将这两本书放在一起推荐，就是希望能够从不同的角度认识自己，发现自己，改变自己。
尽然书中的观点，未必契合到我们的日常生活。不过如果我们能够从中悟出自己的想法，阅读经典的书，就是一种很好的选择。
当然了，那些老经典的书，不是深奥得读起来佶屈聱牙，就是翻译得读起来生涩不顺。而我买的这个版本，这些问题都没有显露出来，十分通俗易懂，所以推荐大家读一读。
你喜欢喝茶吗？你能够从喝茶当中悟出什么人生道理不？
千万不要以为茶道是中国的专利，外国人也有不少人这样的高手，喝着喝着茶，就能悟出一番道理。
这本书算是一种鸡汤类或者励志类的书籍，但相比其他励志类的书，它又有它的特别之处。因为书中的所有内容，都是透过不同的茶类而出发讲述的。
例如茉莉银针茶，说的如何把困境变成机会；焦糖茶，说的积极的赞美；蜜桃生姜茶，说的就是我们要学会接纳局限。
作者除了讲述自身的故事，而且在每一篇文章后面，都给出自己对不同问题的看法和见解。如果你也有类似的困扰或问题，我相信这本书可以帮到你解决。而最最重要的是，有些章节还给出练习的方案，让我们将其变成自己的一部分。
如果你是喜欢烹饪，作者在书本的最后还列出一些甜品的制作流程和材料。看一本书能够收获这么多，不是很《值得吗？
我之前已经写过一篇口才书籍推荐的文章。里面六本书，从基本锻炼，到思维培养，再到人际关系聊天等范畴，都已经涵盖了。
正因为这个原因，推荐再多口才书也没什么用处，毕竟看再多的理论，都不及你亲身到现实生活当中锻炼一下。
那么我为什么推荐这本书呢？
因为这本书是针对“当众说话”来说的。
很多时候口才不好的人之所以口才不好，就是因为缺乏当众说话的锻炼。
只要学会了当众说话，有了这种能力打基础，那么其他类型的说话，例如人际沟通、工作汇报、商业谈判等，都能够举一反三，从中轻松提高。
这本书主要集中在影响当众说话的各种因素说起。
当然，这些因素在我的文章已经说过很多，好像心理层面，思维运用层面，或语言表达层面，这本书的内容多多少少都跟我文章所说的大同小异。
不同的是，我的文章因为篇幅的关系，我很难把全部知识点和盘托出，而这本书的讲述就详细很多了。
作者把影响当众说话的因素总结出六大原则，就是心理，语言，表达等因素。而这，只是理论的阐述。
在训练篇，作者把说话的各种场景拿来作练习。
例如自我介绍，现场报道，对话训练，酒宴祝词等用到我们口才的地方，都给出了一些练习的方法。这些场景，基本上涵盖了我们生活里面会面对的情景。
当然，在最后一篇，作者就着重描写当众说话的准备。运用前面所学到的方法，我们如何以此来应对各种环境下的当众说话。
我看过很多口才书，不过这本书对于提高我们当众说话的技能来说，还是有不少值得学习的地方。而且，作者本身也是一个内向的人，曾经也苦恼于不敢说话的情况。现在已经成为了口才培训机构的老师。虽然我没有听过这个老师的讲课，不过单从书中的内容来判断，应该很不错的。
故此，我就把这本书推荐给大家学习。
我相信很多看我文章的读者，都是一个喜欢学习或者提高自己能力的人，否则也不会关注自己说话说得好不好了。
正因如此，一个人的学习能力，就显得尤为重要了。
你善于学习，你自然就会掌握更多的知识和技能；要是你的学习缺乏方法，说不定你就算很努力很用心，也未必能够把想学的东西全都学到脑子里。
而这本《如何成为一个学习忍者》，就能够告诉你，一个善于学习的人，他们到底是怎么做的。例如他们如何安排计划，如何制定策略，如何运用工具，如何高效行动，这本书都给出答案，让我们这些普通读者有机会了解到这些人是怎么把知识和技能学到手的。
除此之外，这本书还会给你分享一些实用的学习技巧，例如怎么提升你的写作本领，加强你的记忆能力，甚至如何对抗拖延，都提供指导方法。所以，如果你也希望成为“学习忍者”，那么阅读这本书，会让你收获良多。
从这本书中学会做一个懂得自我管理的学习忍者吧！你会慢慢地从不同的环境中，学到你想学的东西。
市面上关于提高说话能力的书籍，一般分为两种。
一种是致力提升人际交往方面的说话，另一种就是口才表达能力的锻炼。前者更看重人际交往中的沟通，后者则更看重语言本身的力量，例如演讲或辩论所传递出来的感染力。
而这两种书籍，无论是中国人写的还是外国人写的，都各有特色。但就我个人经验而言，培养基础口才的表达能力，还是看中国人写的书更好，毕竟我们用的语言是中文。怎么提高我们的口齿，如何锻炼口才，也能够做到针对性的提出建议。
但是不是外国人写的口才书不好呢？
非也！外国人非常注重表达能力。美国甚至把演讲作为立国之本。
无论是竞选总统，还是工作述职，他们都非常看重公众演说这种能力。美国的一位人类学家兼民俗学家，罗杰·亚伯拉罕说过：“健谈的人，在群体的社会结构中占据重要地位，不只是在青春期阶段，而是贯穿其一生。”
所以以美国人为首的西方人，他们从小就注重表达能力的培养。在学校就会安排你进行各种演说的练习，模拟辩论的比赛等等，让你从小就习惯说话的感觉。
既然美国人这么看重自我表达，那是不是代表他们什么话都可以肆无忌惮地说出来呢？
当然不是了。我是学习语言心理学的，深知美国的心理学这门学科有多么发达。他们对于人的心理基本上能够研究的地方都拿去研究了。而研究的成果，通常都会应用于生活当中，包括人与人之间的沟通、交往。
正因如此，外国人写的人际沟通方面的书籍，就能够从心理学的角度出发，运用经过研究验证的理论，去帮助我们更好地理解人性，从而帮助自己建立和谐的人际关系。不像中国那些书籍，凭经验说事。这就导致一个问题：他这样子的做法，未必适合我这样子的人。
今天我推荐的这套书籍，就是这种类型的书——有三本，包括：
《吸引力是这样练成的——拥有超强人气的秘诀》
《再也不怕跟人打交道——一学就会的96个沟通技巧》
《遇谁都能聊得开——92个技巧让你的谈话充满魅力》
当然，不一定要把这三本书都全买了，你可以根据自己的情况，选购适合的那一本。
从我的角度来说，刚开始锻炼自己与人交往时，最好先读读《再也不怕跟人打交道》这本书。因为这本书从最基础的交往印象说起，再说到建立关系时的谈话诀窍，作者都给出了她的感想和建议，还附上例子予以说明。后面的章节，还提到如何避免尴尬，如何让自己表现得更得体更成熟。所以这本书对于不敢与人打交道的朋友们，会提供一定的帮助的。
之后再去看《吸引力是这样练成的》，调整好自己的心态和相处时的注意事项，接着再去看《遇谁都能够聊得开》，从中学习如何提升你说话的技巧,基本上一套书籍下来，对于人际沟通交往，你已经有了一个非常明了的概念了。如果觉得还有问题，就可以针对性地改善自己的情况。
我不敢保证，看完书后，人生就会变得更好；但看了书，至少是朝着变好的方向进发。学习说话，除了表达自我，还有就是把这种能力运用到人际交往之中。否则你的口才再好，为人品性充满恶意，我相信生活也是充满荆棘的。
我一直觉得，口才是让我们变得更好的工具，而不是用来交恶的诱因。在敢于表达自我的同时，又能够做到避免“祸从口出”，这才是一个明智的做法。
