早晨起床先打开窗户

早晨起床后我要做的第一件事就是打开窗户

沐浴在早晨的阳光之中能让我的

身心都充满活力。除了刮大风的日子以外，即便是阴天和下雨的日子，我也要打开窗户做个长长的深呼吸。新鲜的空气经由窗户进入室内，闷了一个晚上的污浊空气就会焕然一新。房间有味道说明空气污浊。在充分沐浴新鲜空气之后,体内就会产生出“今天也要努力”的活力。