听课收获

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1416天  2022年1月13日  周四

焦点是关于成功学的技术，而叙事是关于幸福学的技术。

很多时候，人的问题是被创造出来的。

外化体现了叙事重要的解构的精神。外化的过程是在做一个证明题的过程。是问题对人的影响大，还是人对问题的影响大？显然，最终是想证明人对问题的影响大。人可以成为自己生命的主人，可以解决横在面前的挑战和难题。

勇往直前，其他人无法左右你的步伐。乐观、冲劲、离开舒适范围，不断突破自我，挖掘自身潜力，达到新的人生高度。

不断前行的路上，不仅要有持续的动力，也要不断抛去内在的负担、垃圾，减轻前行路上的阻力。宣泄可以释放负面情绪，化解阻力，可以走更长远的路。