缺觉

这两天感觉睡眠严重不足，严重缺觉。

早上下班送完弟弟回来，买菜，草草吃过早餐，大概九点左右，就感觉身体酸软无力，衣服都顾不得晾晒，倒在沙发上停几分钟音频就能立刻睡着，到了十点的闹钟响起，浑浑噩噩地起来把米饭煮上后，青菜都没有择洗处理，站在那里迷迷瞪瞪了一瞬，又转头扑向沙发，歪倒睡觉。

十一点的闹钟再次响起，努力睁开干涩黏糊的眼皮看了一下手机上的时间，到了必须起来的时间，使劲儿地揉了揉眼睛，又去洗漱一番后，精神稍微好了一些，只是眼皮依然沉甸甸地想合起来，眼睛看什么也如蒙了一层白膜看不清晰。又揉了一下眼睛，视界真正清晰了之后，才忙着去做午饭。

那天中午，到底只是炒了一个速成的榨菜炒蛋，一个白菜骨头汤应付了。

接完弟弟回家，让他吃饭，自己又躺下睡觉。不一会儿哥哥回来后，哥俩吃完饭去午休了，我爬起来喝了点汤，洗碗刷锅后，把要晾晒的衣服一一挂好后，地板没有清扫拖洗，心里想着等下午吧，送完弟弟回来就干，先躺一会儿！躺在床上刷了几分钟手机又酣然入眠了，等一点四十五分的闹钟响起，再次醒来后觉得好一些了，能立刻起来进入做事状态了。

立刻喊弟弟起床，待送完回来后，只是扫了一遍地板，还是感觉很累，坐在电脑椅上吹凉的时候，靠在椅子背上不一会儿又睡着了！！

实在感觉是太困了，把洗好的拖把放到一边，眯缝着眼恍恍惚惚走到床边，打开风扇又躺下睡着了！这一觉睡到了四点五十，两个小时的好眠后，整个人才真正“苏醒”，有做事的动力和状态了！

还是要协调好自己的睡眠时间呐。