与时间赛跑，超越自我

13【工具】对于管理时间工具不可或缺

子曰：“工欲善其事，必先利其器。”

与时间赛跑，超越自我

工具重新定义了时间和成本。

我们处在最好的时代，科技渗透到工作生活的方方面面，只是相见恨晚。

管理时间，我们更需要善用“利器”，事半功倍！

与时间赛跑，超越自我

工具首先要方便，要触手可及；

其次，工具要满足短期管理的需要，为我所用。

14【习惯】优秀是一种习惯

习惯，就是由我们潜意识来控制的行为。

心理学家威廉·詹姆斯曾说过，所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。

与时间赛跑，超越自我

研究表明，人的行为70%-80%受到习惯的控制。其中有好的习惯，但更多的是不好的习惯。

亚里士多德说过这样一句话：“优秀是一种习惯！”

与时间赛跑，超越自我

成功人士或者优秀人士与普通人的区别就在于：成功人士拥有更多优秀的习惯。

15【习惯】时间管理的基础是精力管理

与时间赛跑，超越自我

时间管理的基础是精力管理！

与时间赛跑，超越自我

精力就是你的能量，这里面就包括了我们的体能、情绪、精神、情感......

很多人很拼命地工作，每天工作14个小时，却不注意休息，那么结果就只有一个，就是过劳死！

与时间赛跑，超越自我

就算你再有钱，就算你能请得起很好的医生，又有什么用呢？

你在长时间地折磨自己的过程中，已经耗光了自己的体能和精力。

身体代表数字1，事业是0，家庭是0，子女是0，财富是0，没有了1，后面再多的0都失去了意义；有了1，就有10000。