放过自己

       有一个让我羡慕的前老板，她有着非常好的职场履历（大公司、行业内成功案例、年轻高管...），走路带风，阐述观点时自信且坚定，难得有人敢于跟她battle，观点胜出者更是寥寥无几。但在不久前她被迫放弃了自己的事业，因为长期高强度的压力，身心俱疲，身体警告⚠️她终止。14年的抑郁症未能根治，现在需要停止一切工作去疗愈，而这个过程她需要用记忆作为代价。

       早上醒来后，翻到了她的朋友圈，她说自己的记忆在一点点丢失，现在是身边人告诉她曾经发生的事，她仿佛像是听一个别人的故事，精彩的不可思议却又陌生，她说自己连组织语言都变得困难了，我想她在恐慌于缺失，记忆逐渐消失，然后疑惑我是什么样的人？大概只有我觉得，这是生命给她一次重新创造精彩的机会，不带过往只有今天和未来的每一天。

       别人看到的、羡慕的成就、标签、好评，哪有轻易得来的，代价和承担不只有外在行为层的，有一些除自己之外的人看不到。比如事业成功带来的家庭缺憾，总有代价，事物的两面性和人的多面性告诉我们阻碍和不快乐是常态，所以能让小确幸变成幸福已是人间值得。

让记忆成为夏季的冰果汁，让你满眼都是光亮，身心感到舒爽。

       我总是羡慕那些比我棒的女性，比较的标尺也无非是成就与看起来是否幸福，总寄希望于成为其中一员，被别人羡慕着，当真的开始有这样的声音的时候又觉得不真实，那是因为我们把掌声和祝福锁定在了自己设定的人生“高度”上，不达到的外在收获都是不真实的。我想，我得承认，一直以来只是做到了别人眼里的洒脱、自我和真性情，用不在乎掩盖在意，用不削伪装得失心，依然活在他人的评价体系中，但那套评价体系让我无法真正的轻松和快乐，愉悦都是短暂的，大多数情况都在满足自己的途径，我也只是千与千寻中的那个无脸怪。

       这样的直视与面对，是面对真我的序，要感谢自己的好习惯-看书听书，引领我找自己，逐渐走进inner peace的房间，樊登分享说快乐的三层，一是比别人好的快乐，二是比自己好的快乐，三是没有缘由的快乐，我用错误的方式在追求第三重快乐，但你终究无法战胜所有人，所以大部分人在第一层快乐里无法跳脱，也不要陷入成为更好的自己的怪圈中，过于追求更好会让你不断否定自己，自我打压后变得不懂得欣赏自己，何必与世界为敌，又何必去找另一个对立面的自己，成为对手去战斗。

       我看了无数心理类的书籍，不记理论但道理知道一堆，直到跟着《蛤蟆先生去看心理医生》，我才真正开始接纳自己。在日记本中给自己写了一段话：

35+的女人

接受并欣赏

我的年龄

我的身材样貌

我的欲望

我的弱点

......

一切的不足只是当前的起始位

多样的人生才刚刚开始