晚间小记20180306

正月十九，晴

好天气，约了做瑜伽。全身伸展，最后冥想放松结束。对我来说，很舒服的方式。继续坚持。

儿子早上又吐了，学校接回来在家，在家一直很好。也许有一部分也是心理原因吧。我家两娃都是习惯待在家里的，是不是我的影响。因为我就是喜欢窝家里的那一个。

今天和瑜伽老师聊了一下，发现生活中很多人都经历产后抑郁外加居家带孩子导致能量低沉的问题。能走出来都是福！所以，庆幸自己从那个灰色地带出来，没有进一步陷入进去。外面的太阳很暖，每个人都值得拥有！