2021-11-20

2021-11-20  本文已影响0人  钟楚君

2021年11月20日,坚持分享337天

感激生活的赐予,让爱融入生活

打卡停止了一个星期,不知道该怎么坚持下去,正好今天听到老师说一定要坚持下去不能间断,可以深入的写,也可以简单的写,可以抄好的文章也可以是读书笔记,实在不行50字就够了,总之一定要坚持下去,在每天的12点之前完成,我想这样坚持下去。

好的习惯和能力是被要求出来的,能力是练出来的,感觉是泡出来的。写分享是自我反思和觉察的过程。

以终为始,你想要什么就努力去争取什么,就去做什么吧。

感恩老公这两天的辛苦付出,对我妈妈特别耐心关心,还批评我对妈妈说话语气太重了。

晚上老公和孩子的聊天也让我特别开心,他们现在聊天越来越融洽了,特别是老公现在对孩子越来越温柔了。今天在他们聊天的时候,我想用焦点的好奇去问问,结果老公说我的思维总是和他们不在一条线上,孩子也觉得我不会说话,在我感受到对老公有愤怒情绪时,立即停了下来,离开他,但是还是不敢表达我的感受和请求,我的需求是什么呢?每种情绪背后都有一个需要没有被满足?我的需要是什么呢?

我还需要不断觉察……

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