招新：番茄todo自习室【长期有效】

基于【番茄ToDo】APP的时间管理

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2022 年自习室里有20多人，今年开春清理了不上线的朋友，目前有【７】位友友在自习室

自习室名为【每天3小时万事如意】因为早中晚各抽出1小时忙于喜欢的事情而不被琐事阻拦已经很不容易。不过本自习室也认为【实际的进步＞时间的投入】虽然时间的投入是必须的，但如果完不成3小时也无妨，只求每天有所进步。

人生短短，每时每刻的选择塑造了人，荒芜虚度空悲切。

另外一些辅助专注的方法：

１　开启学习内容对他人可见（有利于组内相互激励）

２　具体专注项目（比如写论文时尽量不要归成“学习”这种大类，可以具体为“4000字心理学论文”，后期也可以分析自己在任务上的时间花费）

３　不要对自己太苛刻（如果一天没有学习，也不需要苛责自己，慢慢来。另外本自习室也按年度清理不上线人员，不必担心短期内被移除。但也不要天天摆烂e e）

一年之计在于春，一日之计在于晨，友友们做好计划，定好目标，每天付出一些努力，再多做好事、积善积庆，有什么不能实现呢！

手动打标签：考公考编考研教师资格证高翻高考；拖延自律摸鱼划水专注打卡时间管理