7月27日
2025-07-26 本文已影响0人
短发娃
早中晚各半小时呼啦圈，中午三遍拜日。
早餐：米饭 白菜 鸡肉
中餐：茄子、鸡蛋
晚餐：海鲜面 59克
睡前体重：60.4
小小习惯慢慢养成：晚餐少吃～不加餐～坚持运动～
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早中晚各半小时呼啦圈，中午三遍拜日。
早餐：米饭 白菜 鸡肉
中餐：茄子、鸡蛋
晚餐：海鲜面 59克
睡前体重：60.4
小小习惯慢慢养成：晚餐少吃～不加餐～坚持运动～
