2020年2月18日星期二晴《未来的日子，我依然爱你》

未来的日子，我依然爱你------我的好习惯，带领大家回到五年前。

001跑步1月

为了减肥或者健康而开始跑步，休闲鞋一登，棉质t恤一穿，就出去跑了，每次才跑了2-3公里就已经累成狗了，每天都在要不要跑的边缘试探，能跑下来基本上靠的是自虐；经常发朋友圈，最主要的目的是激励自己跑下去。

002跑步一年

慢慢体会到跑步的好处，开始制定合理的训练计划，准备半马或全马；喜欢在朋友圈晒跑步轨迹、晒自拍，看着别人的点赞；非常喜欢时尚的跑步装备，什么骚粉色的小腿套，明黄色的臂套。而生活却渐渐有了规律，偶尔熬夜喝酒，但第二天也会赶紧跑掉。

003跑步三年

为了比赛、成绩而跑，每周周末不是在跑步，就是在跑步的路上；跑鞋只选竞速的，装备只选透气的，其他什么腰包、空顶帽，应有尽有；几乎不熬夜，大多数都是早上5点起床，周末从来不睡懒觉，饮食都是为了跑步而准备的。

005跑步五年

跑步已经是生活的需要，而不是坚持，因为需要是一种幸福。回归冷静，成为成熟跑者，已经不怎么发朋友圈了，但身边人都知道你是个跑步达人。一双舒服的跑鞋，一身合适的运动装，早睡早起已经成为习惯，按时跑步，饮食规律，是养生达人。

早上5:00起床看书、跑步，形成了生活当中的一种享受。