25-嘿，说你呢！胖子！

不狠，不足以立

01
我自认为从小生活贫寒。

在我的自我认知里，小萝卜头就是我的形象。面黄肌瘦，是我觉得最好的自我形容的词语。

可是，让人难以理解的是，同学们都说我长得白白胖胖，嘴巴红得像抹了口红。

高中班主任说：“高中，大家不要想着减肥。放心吧，你们吃的再多，也不会长胖的。”

我信以为真，就这样，慢慢开始有同学把我归为胖子的行列。

起初，我不信，我依然觉得自己就是小萝卜头。直到同学发了一张我的照片给我，我就再也不狡辩了。

我是吃了猪饲料吗

02
后来上了大学，虽然吃得依然很多，但是认识了一大群喜欢打羽毛球的小伙伴，几乎每天晚上都会打到球场关门，所以，倒没有继续长胖。

不过，后来谈恋爱了。

大家都说，恋爱中的男孩会变瘦，恋爱中的女孩会长胖。我不知道为什么这么说，不过我真的长胖了。

大学的时光很美好，但更快，快到我没有意识到自己需要减肥。

直到进入了职场，一个人的形象真的影响太大了。胖子几乎就等同于丑女。

当然，人不可貌相。但，既然可以变得更好一点，为什么要一直狼狈下去呢？

于是，我重新坚持打球，令人开心的是，很快有了效果。

一直都坚持打羽毛球

03
慢慢地，我下载了一些好用的运动软件。

渐渐地发现，运动是一件让人开心的事情。每次大汗淋漓后，我都前所未有的轻松自在。就这样，我爱上了运动，爱上了健身。

以前，会艰难地咬牙坚持，一次只能做两三个俯卧撑。更严重的时候，连回家上楼都会气喘吁吁。

一段时间后，有同事和朋友说，你最近好像瘦了耶。那时候会很开心，下班后，会多做几组动作。

有一次，为朋友试婚纱，没想到自己竟然穿下了最小码。

其实体重一点没变

那一刻，觉得天空都晴朗了。你，瘦下来的样子，真的很美。

04
运动，健身，是一个循序渐进的过程，也是一个不断提升自己的过程。

越健身越发现，健身小白和健身达人的区别，不在于谁的身材好，而是他们的关注点上。前者纠结体重，后者看中维度。

很多人以瘦为美，殊不知按照现在的审美标准看，大家眼中的美女是这个样子的：

魔鬼身材

比起刚开始运动的时候，我每天都会称体重，如果没有减轻，就会很难过。

但是现在，我不在纠结于那个数字。身体的比例和维度比那个数字更有说服力。

刚开始力量训练

越健身，越觉得自己不够好。

我想这是一个好兆头，毕竟“生于忧患，死于安乐”。

我的一字马，快了

05
现在的我，依然微胖，依然不够好。

可是，我已经养成了运动的习惯。从刚开始的一点点进步：

坚持下去，时间会告诉你答案

再到自己的不断学习，不断精进，对自己，对健身有了更多的一些认识和理解，逐渐从减肥过渡到强身健体，修身养性。

这一条路上，我走得很慢，也很辛苦，但我从没想过停下来。

继续奋斗

突然想到一个新闻：一所幼儿园在招录学生时会考核家长的体重。如果家长的体重超标，那么他们认为家长的自控力是不及格的。

是啊，一个连自己体重都控制不了的人，谈何控制更多的东西。毕竟，这个世界上，我们能够控制的东西不过两样：呼吸和体重。

一起健身吧，一起运动吧，慢慢地，你会遇见一个更好的自己。

不为其他，只是为了当你再听到：“嘿，胖子，说你呢！”

你可以淡定地回过头，对他说：“你才是胖子，你们全家都是胖子。”