高效率慢生活践行第8天(勇敢更改)2018.11.21

晨间检视

就寝 22:59

晨起5:55

高效率慢生活践行第8天(勇敢更改)2018.11.21

昨日午休/冥想：15分钟

高效能慢生活，从好习惯开始

【昨日三只】

✔1.阅读

看和工作有关的书

✅2.学习

✅3.上班签到

【今日三只】

1.去公司上班签到

2.学习

3.阅读

️️【第一个100天目标】

1.养成早起的习惯

2.养成早睡的习惯

3.养成天天跑步的习惯

【昨天收获】

小确幸:久违的晚上和家人一起吃饭，很惬意。吃过饭，还洗了碗

2.听读：

3.阅读

4.学习：

5.创新：

6.家庭：

【昨日反省】做事要小心谨慎，做之前想一下

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单：

2.✅早清单：

- [ ✔] 早起

- [✔] 阅读

- [✔] 晨间日记

3.✅晚清单：

- [✔] 打卡

- [x] 阅读

- [ ✔] 早睡

[感恩分享]

感恩每一个遇见的人，明天会更好!