像“摸滚烫水壶”般快速自我改变的方法

养成一个习惯需要多长时间？21天？100天？ No！摸过滚烫水壶的人下次都不会再摸！

但我们要在某些习惯上或者认知上有深刻改变，有没有像"摸滚烫水壶"般的方法呢？

有！

那就是，向别人要苛刻的反馈！

有一次我给一个团队做《优势管理》的培训，完毕之后我恳求他们在现场就给我反馈，要苛刻一些。他们于是真的来真的。哇，太深刻了！他们说到其中一点我在问答互动的时候自己说话太多，好像总想把自己的知识都show出来一样，然后有几个人附和一下。虽然我做好心理准备，但是还是有种很羞愧的感觉。在准备课程的时候我感觉自己是很清晰互动的重要性的，但在实践中还是很容易掉进自己原有的习惯。这个现场的，在群体里面的，实时的，苛刻反馈，让我对课堂互动的认知一下子加深，就像“摸完滚烫水壶”一样。学员后来对整个培训的反馈反而是这个现场反馈的环节给他们留下了最深刻的印象。

乔布斯说过，他最喜欢跟聪明人一起工作，因为不需要考虑他们的尊严。

桥水基金里面强调，要对人员进行准确直接的评估，而非“友好”地评估。

我想要运用好这个自我提升的方法要解决两个问题：1. 你要足够开放； 2. 你要让别人感受到你的开放。我这里有一套方法，你需要吗？