海拔17

改变心态只需要一分钟,这一分钟可以改变人的一天。

训练自己的思考能力，有时几天会有一个这样的一分钟，有时候一天会有几个这样的一分钟。

1 监考反思，大众前说明规则，小环节后及时评价（说明问题，放大优点）个别问题单独处理。比如会有一两个学生打瞌睡，标准姿势是缓慢走到该生旁边，轻轻地敲击桌面，当孩子抬起头看你的时候，不要忘了面带笑容，尽量展示出鼓励和相信。在家庭中处理孩子的问题同样的道理，规则众人面前说，问题单独聊。

2“英语读写群”占据着大脑的大部分空间。学生带领学生打卡学习，算不算用英语做事情？“领今早"在读写准备过程中会主动查找资料，学习由被动到主动。让同学们参与打卡，并坚持发送朋友圈，作业变成了作品，孩子们会历练出智慧情感。在群内大家一起学习，彼此欣赏，相互鼓励，互评与监督，形成优秀的自我镜象，会促成下一个良性循环。

除了进群前的“灵魂三问”，今天每个同学还会得到一个群代号，形成仪式感和群约束力。

3我们基于对自己生活经历的理解，总是在对自己、他人以及周围的世界做着决定并形成着信念。一些观望状态的孩子可以反复读几遍这一句话，我们怎样去打败犹豫，那就是走出情绪，认识问题的实质，现在，开始行动。

4可以优雅的生活是一种技能，我们都要不断地学习，获取的不单单是知识，而是通过文字传递出智慧。监考时看见一道政治题，这个时代，老师再也不可能教住考题了，但做对题的能力却是在主动学习的过程中形成的，以前是老师教，现在要有学生学的主体意识。

5结合新网师学习经历，遭遇危机，逼迫自己任务型学习，带动了整个精神面貌。