2018-01-19
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小明星蒙正园曾祥凤
尊敬的家长:
大家好!今日菜谱:
早餐:红枣粥+包子
午餐:胡萝卜炒肉+冬瓜炒肉+包菜肉汤
午点:糖
早餐:
2018-01-19 2018-01-19午餐:
冬瓜炒肉冬瓜:汗维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达消肿而不伤正气的作用。能减肥,清热解暑。
西红柿炒肉 胡萝卜:改善贫血,增强免疫功能,防止血管硬化,降低血压减少心脏病,益肝明目等功效包菜肉汤
包菜:富含铜、钾、钙、钠,可提高免疫力,健脑,明目,祛脂,降压。
2018-01-19