叮当小故事 | 压回怒火

这是上一篇的姊妹篇，是叮当日常情绪管理的另一个常用的方法。

上一篇“赶走哭哭虫”发出来后，一些看过的朋友评论到，孩子的情绪是需要发泄释放的，经常压制会不利于身体健康。他说的部分没错，其实不管是孩子还是成人，情绪被“闷”在身体里久而久之都会造成健康问题。

对于情绪管理，相对“发泄”，我更喜欢用“疏导”一词。我更倾向让孩子尽快恢复情绪，之后再沟通，一起跟孩子回顾整个过程，准确识别和表达自己的情绪及原因，我再表达我当时的想法或顾虑，解除误会达成和解，然后再一起努力想想有没有更好的解决方法供下次使用。整过过程，我就是一个引导者，就像导师一样，让他学会如何疏导自己的情绪。因为未来很长，我不可能永远陪他，陪他在身边的也不会永远是我，现在我放任他发泄自己让他的愤怒之火到处燃烧，以后谁愿意来“接盘”呢？

所以，我再做一次解释，“赶走哭哭虫”和“压回怒怒”都只是在孩子情绪爆发时的最开始一个步骤―帮他调整情绪，而之后的沟通一定不能少！

叮当小故事 | 压回怒火

压回怒怒，是借用了电影头脑特工队的角色―怒怒，红色的怒怒是大脑的情绪小人之一。愤怒的时候他就出现了，会喷火，嗓门很大，使用了很多人愤怒时的表现塑造的一个动画角色。

“啊！我生气了~你走开！”叮当因为刷牙玩牙膏泡泡被奶奶催促，说以后不能在镜子面前刷牙了，嚎叫着快哭了，表情已扭曲！

我赶忙冲过去，把手在叮当头上压了一下盖住！叮当通过镜子看着我的动作，表情变成疑惑……

“还好我赶来得快，我看到怒怒蹦起来了，红色的，冒着火，在你头上，差一点就把你头发烧起来了！你是不是刚才召唤怒怒了？”

――“妈妈，奶奶说我不能在这里刷牙了”边说，情绪又上来了，又快哭了！

我赶集将盖在她头上的手再往吓按了一下，提醒他不要放怒怒出来！

“为什么奶奶不让你在这里刷牙了呢？”

――“我在玩泡泡，没认真刷牙”

“泡泡很好玩吗？”

――“好玩，我嘴巴长大它就会破，为什么呢？”

“我一会儿来告诉你，你先认真刷完牙，不然泡泡会说，小叮当你牙齿上有大魔王，我不要在你嘴里跟它们在一起！”

小子然后麻利地认真刷起来！

有的时候孩子的好奇心会牵引着他们做很多我们成人觉得无聊的事情，就比如刷牙时对着镜子一次又一次的让牙膏泡泡产生又消失……这又通常被成人粗暴理解为“磨蹭”，或者“不好好刷牙”等“不乖行为”。成人利用自己的“权利”粗暴地安排了惩罚，孩子肯定是要反抗的！如果面对孩子的反抗再次使用家长的权威来镇压，通常最终在家长“权利”变弱后就会收获叛逆熊孩子一枚。到时再来问大师如何破，不如从小就搭一座通往孩子内心深处的桥，在精神世界也真的陪着他长大，就这样亦师亦友地走下去吧！