欧卡|觉察日记1

卡点探索：一个医生给一个病人看病，病人翘着二郎腿，看起来有些高傲和不屑一顾，医生辛苦看了半天，还是没能得到病人得认可和臣服。

为什么你觉得病人会有高傲和不屑一顾得感觉？

因为病人得身体姿态给人高高在上得感觉。

为什么翘二郎腿会给你高高在上得感觉？这让你想到了什么？

想到公司领导，内心深处还是觉得我处于低位，他处于高位，给人不平等得感觉。所以我把病人投射成了身处领导的高位。在职场领导就掌握你的“生死”大权，在咨询中因为客户是给你付费的人，所以就投射成了领导。而非平等合作的关系。

学习了一些课程，说其实我们外在看起来好像是上下级，但是实际上是平等合作的关系。我很认可这样的理念和认知。但是这只是头脑层面的，没有深化为我自己的感受和体验。

所以内心深处还是有对权威认可的期待，内心还是觉得自己不够好，需要对方的认可。

解决方案：

每个人都有自己的局限性，鱼有上钩的风险，人有氧气不够的风险。所以不用觉得对方就高你一等，只不过每个人都有擅长的部分而已。

不要只停留在头脑层面，要学会身体力行的在生活中去体验和感受。