【平凡的牛人16/100】爱上你的声音

今天为大家介绍一位货真价实的牛人，为什么说是货真价实呢？因为她通过“美声”让自己在个人人都能发声、说话的世界中脱颖而出，在习以为常的声音世界中找到了“与众不同”。

我们来听听她的故事，找到我们自己独一无二的优势。

那其实呢，我就是一个非常鲜活的例子了。在赛男很小的时候，就有一个当主持人的梦想，但是那个时候当主播条件还是比较艰难的，不像现在有很多的自媒体平台，要通过专业的广播电台才能实现这样的想法。让赛男觉得更难过的呢，是我的家人和朋友并不是百分百的来支持我，他们觉得在赛男那种三线的小城市，是没有办法实现一个主播梦想的。梦想啊，还是要现实一点好。

那个时候，赛男最不能接受的就是，在学校里，如果她稍微用标准一丁点儿的普通话来回答老师的问题，就会受到同学们的嘲笑。

但是呢，在沮丧的同时，赛男并没有选择放弃，她会一直把主播变成自己梦想当中想成为的样子。所以到现在她都清晰的记得，一个六岁的小姑娘在每天放学之后的傍晚，会用尽全身的力气飞奔回家，然后等待着看新闻联播。

经过多年不放弃的刻苦训练，赛男终究学有所成！

声音就是我们递给陌生人的第一张名

经过多年不放弃的刻苦训练，赛男终究学有所成：

在她急切渴求知识的时候，曾经用了一篇15 分钟的主题演讲众筹了45000 的学费，去参加乐老师的《跟乐嘉学演讲》课程。

在她职业生涯当中，最为艰难的一年呢，又用了一篇15 分钟的竞聘演讲，成为她们整个集团最年轻的营销副总监，而且在去年2017 年的时候，她用了一篇六分钟的讲书稿通过一轮又一轮的比赛，最终成为樊登读书会的签约讲书人。

那她有什么绝招呢？

001 四个小妙招

那么，针对于这种情况，我们应该怎么样来做练习呢？多读，一定要多读、多练，去培养我们的语感。比如说，当一组词出现在你眼前的时候，他有可能是一个广告语，有可能是公交站台上的几个字，那么你就在心里默默地念上一遍。同时呢，也坚持去看《新闻联播》，或者是通过喜马拉雅、通过收音机听一听其他的专业的主持人是怎样进行播讲，用什么样的停连方式进行表达的。

第二个关键词呢，就是重音。
重音就是你需要着重强调的部分，在这个信息点上要加重语气来进行表达。如果是轻描淡写的一句话带过，可能别人并没有很强的意识。

任呢？如果在日常生活当中，你也有需要重点强化的信息，那一定要务必用重音的方式把它标注下来，然后重点表达。

除了重音之外呀，我们的语气也非常的重要。可能很多小伙伴会说了，表达的时候字音清楚不就可以了吗？跟语气有什么关系呢？事实上并不是这样的，因为更多的时候，跟别人的沟通和交流是通过语气来传达感情的。

那么除了以上三个非常重要的关键词之外呢，还有一个同样也非常的重要，这个叫节奏，节奏就像我们唱歌一样，要有高低起伏，也要有抑扬顿挫，这是我们都熟悉的一个关键词，可是大多数时候是被我们忽略的，特别是上台的时候，一下子我们的状态就会像小学生念书，不管听众听不听得懂，直接见字出声了。下次再有机会表达的话，一定不要忘记，说出去的话要像唱歌一样哦！

002 除了以上说到的这四个关键词，可以帮我们破解说话别人不爱听的问题之外呢。还有很多小伙伴反馈说，自己说话别人总是听不清楚。那为什么我们说话别人听不清楚呢？

第一个动作，是喷。就是用我们的双唇发出P P P 这样子的声音，可是呢，在我们训练的过程中，一定要注意你的双唇是紧紧闭着的，然后把你唇部的力量集中在唇的1/3 的部位，唇齿相依。然后，用你的双唇阻住气流，突然地发出P P P 这样的声音。大家可以尝试在你的面前拿出一张A4 纸或者是一张餐巾纸，如果你发这个声音训练的时候，纸张有在前后被你的气息吹得晃动，说明你的发音方式是正确的。

第二个动作，是咧唇。顾名思义，就是把我们的嘴角尽量地往两边进行伸展，大家可以尝试先把嘴巴呢，紧紧地闭起来，然后像亲嘴一样地把嘴巴向前撅出去。然后再用力地将嘴角向两边进行伸展。注意哦，是反复不断地进行咧嘴，咧嘴的训练。

第三个基础动作，是撇唇。同样，大家可以尝试先把嘴巴微微闭起来，然后做一个亲嘴的姿势，把嘴巴往前撅，然后向你的左边歪一歪，向右边歪一歪，然后再向上抬，向下压。

最后一个动作是绕唇。它是建立在以上三个基础动作你都已经熟练掌握的情况之下。把双嘴闭起来，然后往前撅，向左360°旋转，向右再一次360°旋转。因为我们这个训练呢，是无声的训练，所以建议大家在手边拿起一面镜子，边做训练边看一下镜子里的自己，让肌肉有一个停留的记忆。

在这个基础之上，大家可以再适当地提高你的语速。好了，接下来呢，我们说完唇，再来说一说舌部的基础训练。舌部的基础训练，同样有四个基础动作，分别是刮舌。刮舌，大家可以通过字面的意思来理解和想象一下。

就是感觉把你的舌尖抵住下齿的齿背，舌体贴住你的齿背，随着张嘴，然后上门的门齿就会刮你的舌面，慢慢的你的舌面就能够逐渐地隆起来。然后来回不断地做这个训练。这个练习有助于打开后口腔的这种声腔，也对于纠正尖音有非常大的帮助。

好的声音要有好气力，身体健康，气沉丹田，深呼吸发音方式更能使声音充满穿透力。

练声之路漫漫，像健身一样，首先要练，还要正确的练，坚持的练！