我们的心，其实很重要

我觉得昨天很幸运。

因为遇见了一个人，她叫娜娜，目前是一个有心理学基础的个人成长咨询师，她建了一个社群，前10名进群的人可以免费一对一咨询一次（现在还剩2个名额）。她认为，心生万法，心理学也好，哲学也好，佛学也好，都是万法之一，都是为了解决心的问题，而心安稳了，爱就生长了。

我是因为看到了她写的文章，看到她走完了很多我想走的路，于是我赶紧联系她，加入社群，获得一对一的咨询机会，我想了解她是怎样走过来的。我们语音交流了七十多分钟。

她说，人首先要学会放松，才能绕开大脑意识的作用，找到真我。

从心理学的角度，人有两个自我，一个是头脑引导的自我（意识层面，知），一个是身体引导的自我（潜意识层面，行）。当知行合一时，人的状态是最好的。当知行不一时，人就容易纠结、矛盾、怀疑自己，比如，我明明知道要早睡，实际上却熬夜了；我明明知道要健康，却吃了很多垃圾食品，等等。

最后，我说要感谢她，她说，这是我的因缘果报，因为我爱自己，所以选择了成长。

是的，为什么我希望成长。因为，生命如大海，我不能阻止它有风浪，但我可以学会冲浪。

金刚经说，众生因无明，而轮回于痛苦。但每个众生，都天生自带打破无明的能力。也许我需要的只是，觉知这些无明，觉知这些能力。

也就如娜娜所说的，心安定了，爱就生长了，包括爱自己，爱他人，爱世界。

如何活好我们这一生，让爱由心而生，是一个值得探索的事情。

这是一趟打破无明之旅。

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