周复盘|10.22-10.28（Week43）
一、上周计划检视
·主要目标：
1.每日练笔1000字；
完成，打卡7天。
2.树獭先生写作课完结；
未完成。
3.读两本书；
完成。
4.坚持每天微运动；
完成。
5.听一期改变语音。
完成。
目标完成率：80%。
·次要目标：
1.小红书更新两篇；
未完成。
2.看一集《蹡蹡行天下》；
完成。
3.看一部好电影；
未完成。
4.留意投稿方向；
未完成。
5.坚持喝三七粉。
未完成。
二、本周实绩
（一）输入
1.阅读
①[日]青山七惠-《碎片》
最近喜欢以“作家”为主题读书，就是如果读了某位作家的某本书很喜欢，就会去搜罗TA其他的书来读。这几周都在读青山七惠的书。这本《碎片》我大学时读过，当时在图书馆发现它的时候，书还非常新，我大概是它的第一个读者吧。那时是被封面吸引的，初次读青山七惠的书也不太了解她的风格，当时对这本书评价也不太高，内容读过之后也基本忘掉了。
这本小书包含了三个小故事：碎片、榉树的房间、山猫。讲的都是特别平凡的小故事，于人的一言一行，以及对于环境丝丝入扣的描写，来表现人物内心的波澜，以及日常生活的平淡、无聊、残酷、希望。
②[日]青山七惠-《我的男友》
这是青山七惠故事性比较强的一本书，至少在读的时候，我有点好奇故事的结局。主人公鲇太朗相貌帅气，脾气温和，从小对姐姐们的捉弄也逆来顺受，很有女人缘。为给二姐百合子找自传执笔人，刚刚失恋的鲇太朗认识了比他年长儿的儿鸟小姐，迅速被她吸引，儿鸟小姐却因为嫉妒刺伤了鲇太朗；跟健身馆的孤独少女小聪的邂逅，让鲇太朗产生了怜惜之情，他开始拼命打工给小聪买礼物，最后却惨遭抛弃……
爱情真难懂，不过有时候，爱情却早就悄悄等在身边。
2.学习
改变自己语音2条：
①张辉-《如何日更写作》
②张辉-《写作之路》
因为最近自己也在练习写作、坚持日根，所以对写作相关的资料关注得也比较多，下面整理一下这两条语音中的干货：
①写作的四个好处：梳理思路、深化思考、方便沟通、财务自由。
②日更字数：每日1000字是中规中矩，如果每天能够写出三四千字，那么有希望成为专职作家。
③如何日更：公开立flag；降低写作门槛；在固定的时间写作；在固定的地方写作；公开进度和内容；随时用手机记录灵感；选择一款好的写作APP；把输入信息流和整个写作打通，用同一款软件输入和输出。
④为什么日更比周更、月更更加容易：阻碍你写作的不是技巧而是你对自己的批评、你不自信，而日更会让你的很多负面情绪来不及积累。
⑤写作的意义：写作最大的意义，是与自己更好地相处。
3.影视
①《锵锵行天下》第六集：《探访圣索菲亚大教堂》
（二）输出
1.每日练笔1000字
打卡7天。
从刚开始日更300字试水，到增加到500字，到后来的800字、1000字，通过实践与自我坚持，我发现自己的确是在写作方面，比一般人更加具有优势，每天写出1000字，对我来说基本上没有太多难度。所以我自己也要重视自己的这一特长，努力把它发挥到极致——不仅是通过练习来提高自己的写作水平，也要拓宽渠道，努力将自己的这一特长变现。
（三）身体健康
1.早起
六点半之前都起来啦。
2.护肤
只有基础的早晚日常护肤，最近护肤比较懒啊。
3.养生
无。
（四）人际关系
无。
（五）财务状况
本周支出情况
最近在“吃”上面花费比较多，一方面是午饭吃够了楼下食堂，经常去三里屯吃的话成本会提高；另一方面是最近喝喜茶的频率太高了，以后控制一周一杯即可。
买买买记录：
1.午饭麻辣香锅外卖：107
2.充话费：98
3.衣柜衣架：75
4.Yota充值：68
（六）小确幸/新奇特
①做了几张公众号首图
几个公众号首图模板
都是选择了绿色背景，果然我还是最喜欢绿植啊，看上去就好舒服~
②找了几个免费版权的图片网站
这周用过的几张图片
虽然公众号关注的人很少，但也要注意图片的版权问题。最近更新的文章所用的配图基本都是自己拍的照片，以后配合版权免费的图片一起用。风险意识要经常有。
这几张图基本都是德风或者欧洲风格，现在对日系小清新没什么感觉了，虽然还是蛮好看的，但看多了还是觉得有些腻歪。
③去京都信苑饭店参加了“厨师长大赛”
大赛现场
因为工作所以参加了这次活动，因为出发的有些晚，匆忙找了饭店的一个门，从后厨进去的哈哈。途中遇到的酒店门卫大叔还有酒店里面的工作人员都特别好，非常感谢他们~
参加活动要当天写稿子，虽然很累但是这次活动挺开眼界的，看到那些色香味俱全的菜肴，心情也特别棒。
另外今天在活动现场见到了客户，我问了一下她写稿子有没有要着重报道的酒店，她指出了几家。我觉得这样我写稿会更方便（有目标有重点，稿子的框架基本就在脑海中成型了），因为稿件是按照客户的要求写出来的，审稿的时候也会更加有效，自己和客户都方便。所以职场中及时有效的沟通，是非常重要的！
④去西山参加了徒步活动
徒步遇见的美景
这次活动是“被参加的”，也是因为工作哈哈。其实我的主要任务就是跟随徒步拍一些照片，然后第二天出一篇稿子。但整个徒步的过程中，我也是乐在其中的。这是我第一次参加徒步活动，虽然很累，但是见到了高远的山，以及秋天山上的美景，特别的开心~
这份工作虽然周末经常加班，但我并没有觉得累，或者抗拒。我想这与我自己调整心态有关。工作内容就是这样，抗拒或者抱怨不但没有用，还会给领导和同事留下不好的印象。幸好整个工作的内容和节奏是我很喜欢的， 周末的这种加班，其实就当做是自己去参加了徒步，去放松去享受了，回来顺便写一篇稿子而已，这样想，工作进行得就顺利多啦！
（七）小确丧
无。
三、下周计划
·主要目标：
1.日更1000字；
2.学习说书及拆书稿的写法；
3.听一条语音；
4.读两本书；
5.每天微运动。
·次要目标：
1.小红书更新两次；
2.看一部电影；
3.看一期蹡蹡。
