照顾好你的内在小孩
2023-06-09 本文已影响0人
清书影
我们大多数人都不认识自己的内在小孩。因为内在小孩儿的想法,与现实中的人和事是不大一样的。
看完这本中科院心理榜单推荐书籍《疗愈你的内在小孩:心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》,我也在寻找自己的内在小孩。
看见自己的那个“内在小孩”,每个人的一生都有重要意义。我们与他对话,去照顾他,与他共情,从而活出一个友爱的新生自我。
尤其是共情不好的人,或者家庭成员缺乏共情能力的人,值得看看这本书。
延伸阅读:《我的内在无穷大》,这两本都是向内看自己的书。
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