想要做到持续日更，这两个秘诀是关键

【金句】

持续输出有两个核心关键词，一个是持续，另一个是输出，二者相辅相成，相得益彰。

构建内容生产机制，最为重要的一点是构建一个内容库，持续不断地给这个库添砖加瓦。

具体怎么构建内容库呢？可以向人借，向竞争对手，牛人，专家老师借，也就是看对标账号，看他的什么话题最火，结合自己的观点与思考去表达诠释这个话题，但是你一定不要去抄袭模仿别人，而是要寻找灵感。

除了人，还可以向书等找灵感，输出背后都是大量输入，比如看到好文章，好观点，好句子，记录在自己的本子上，给他们建立好标签，培养对内容的敏感度。

——《1000个铁粉》

【笔记】

心理学上有一个视网膜效应，也就是孕妇效应。当你怀孕挺着一个大肚子的时候，你会发现街上，商场到处都有孕妇，当你没有怀孕的时候，你反而感觉不到孕妇的存在，这就是说当你拥有一件东西或具备某一特征时，就会比平常更注意别人具备和我们一样的特征。

所以你想要产出好内容，就要对内容有敏感度，然后好的内容和素材就会自动出现在你的面前。

解决了输出的问题就要解决持续的问题。

要想做到持续就要拥有成熟的内容，还要有正向反馈的成就感。

例如我们做短视频或写文章，日更了很久，但是阅读量点赞数都很低，一般人的动力都会削减，然后放弃停止更新。

原因就是没有获得正向反馈，也就没有成就感。

一名真正优秀的内容创作者一定要学会自己创造成就感，而不是等着别人送来鲜花与掌声。

怎么创造成就感了？

从容易简单的事情开始做，也就是说从自己最想表达，也最擅长表达，大多数用户也需要的内容开始。

在内容输出上我们要的不是频繁的更新，而是花更多的时间与精力打磨一个自己拿得出手的作品。

当然你想要获得更多反馈或成就感，首先要过自己这一关。

自己这一关最主要的就是激发自信心，这才是最底层的逻辑。

所以说你想让一件事情能够持久，关键在于你要用积极的眼光看待他。

总结下：持续输出=持续+输出=成就感+内容库。

【行动】

自信力很重要，要相信相信的力量。我要重启高能量打卡，创造成就感，持续输出。