健康预警

前半年工作非常清闲，于是便有大把的时间用于刷手机视频，下半年工作异常繁忙，每天面对电脑，还要同时用手机开展工作，眼睛非常劳累，经常发生流眼泪的情况，前段时间发现眼睛的上方时不时会出现几道黑纹，因此之前给母亲看过飞蚊症，于是便有些担心，自己这是不是传说中飞蚊症呢？

之前工作一直非常繁忙，今天给老妈看眼睛，妻子提醒我一起看看，时间已经中午，上午的号已经挂完了，医生人非常好，她建议我挂下午的号，现在进去直接找她，给她点赞。

进去后描述了我的症状，她建议我做全面的检查：视力、眼压、A/B超，还特意问我是否为杭州医保，说费用比较高（大概300多块），毕竟涉及到眼睛这一人体关键器官，不要说是300，就是3000也要看。

她首先帮我散瞳，我是第一次做散瞳，媳妇提醒我这个检查会非常难受，初始我还不以为然。

检查的过程还是比较顺利，实力左眼4.6（大概近视100度），右眼4.9，检查的医生认为基本没有问题。

A/B检查眼底，认为也问题不大，最终主诊医生又给我做了细致全面的检查，得出的结论是左眼的玻璃体浑浊，不过还没有脱落的迹象，好在我近视的度数比较低，如果400-500度她则建议我要定期检查了。

即便如此，医生建议我还是要非常小心，如果发现眼睛模糊，或者看到的黑纹变成一团，或者看到的图像发生变形，这些症状一定要到医院去检查。

散瞳的效果在午后充分显现，视力开始发生模糊，手机上的字已经看不清楚了，头疼欲裂，感觉整个人都不行了；出门后尤其是非常害怕见光，在阳光下感官非常不好，头晕头疼的厉害。

整个过程持续了4-5个小时，直至傍晚才不适感才逐渐减轻和消退。

在这个过程体会到视力不好给人带来的痛苦和不便，因此珍惜眼睛和健康非常重要：

第一，以后减少用眼，尤其是刷手机视频，对自己的成长没有任何帮助的事情；

第二，消除刺激性的用眼，如看股票app，反正自己就那么多股票也不打算操盘，不如任其自然吧。

第三，适时休息，不要一直长期用眼，工作过半则进行休息，以保证身体和视力健康。

第四，加强锻炼，增加大运动量的运动，据说流汗对视力的帮助非常大。

最后，珍惜现在的健康，医生说一般人50岁后都会出现玻璃体浑浊，逐渐会老花眼，到时都要做相关的手术，总之健康基本上是不可逆的，现在的健康也许是最好的状态。