《把时间当做朋友》读书笔记

《把时间当做朋友》读书笔记

看大家提过很多次李笑来《把时间当做朋友》这本书，而自己也想学习时间管理方面的知识，就下载来看了。

虽然自己看完了，但花的时间比较长，而且理解不是特别好，所以做了思维导图帮助自己理解与记忆，同时抓住重点并尝试去运用。

第1章心智的力量

发现、培养、呵护、调整自己的心智。

第2章开启我们的心智

1.控制自己的大脑。

2.控制自己的情绪。

3.推迟满足感。

前两章觉得没什么总结的，就简单写写。

第3章通过管理自己与时间做朋友

1.目的：目的:感知、管理并规划时间分配。

2.运用“时间—事件日志”来感受时间，明确自己的时间花销在何处。

3.纸笔做记录（好记性不如烂笔头）。

a.回忆时间去向

b.对比，明确时间开销方向

4.制作时间预算

a.每天都做时间预算

b.任务开始前安排时间，做到高效

5.使用列表（去超市前列清单）

a.不必事无巨细，注意合理

b.好记性不如烂笔头

c.没有必要太工整，走形式主义

d.列表触手可及

e.分清主次

f.完成后，预设下一阶段任务

6.列计划

a.计划切实可行

b.目标清晰易实现

c.长期计划是一种习得的能力

d有些计划没必要(计划赶不上变化)

e.短期目标+配合长期。

第4章开拓我们的心智

1.学习的过程（从简单到复杂）

a.阅读，提取信息，仔细甄别。

b.信息检索，学会利用互联网检索需要的信息，当然也需要甄别。

c.表达-写作能力，清晰凝练准确地阐述观点或描述事件。

f.实践，把学习能力应用到生活中，学习新知识，应用新领域。

2.开放的学习态度

a.努力去学习认为重要的东西。

b.乐于分享。在知识上不吝共享的经历，最终会让你明白这是最好的助人为乐的方法，并且获得的永远都是尊重。

3.如何看待老师

a.不要过分依赖老师。

b.辩证看待老师。

4.提高记忆力

记笔记，练习，总结，反刍。

第5章小心所谓的“成功学”

作者花了大篇幅去批判成功学，其中包括对成功的定义和心灵鸡汤。这里就不多写这方面。

1.人脉：打造自己，就等于打造人脉。

2.作者提到的建议

a.专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人。

b.学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重。

c.真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间。

d.记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。

第6章更多思考

1.关于效率的一些思考。

2.解决办法:克服拖延。

3.作者提到的建议。

a.做任何事情之前，花上一定的时间分析完成任务所需的种种技能。

b.诚实面对自己，正视自己相对于这些技能上的熟练程度。

c.如果自己在某些技能上有所欠缺，那么短期：求助于他人；长期：求人不如求己——开始学习。

d.测算时间，把自己擅长的部分放到后面可能是优势策略。

e.养成记录的习惯，以便自己随时监督自己。

f.按部就班完成计划。

g.生活节奏放慢一点。

4.做个守时的人

a.守时

生活规律;每天检查自己的时间表三次，以防错过或交叉;假定做事的时间比实际时间多一点;有交通的时候把交通堵塞考虑进去;假设别人也会迟到（要有这个心理准备）;不要责怪迟到的人。

b.开源：合理地安排可以同时做的事情

c.节流

不要盲目地试图减少睡眠时间；尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间；最好不要放弃你的社交时间——学会分享，学会尽可能帮助别人。

5.不要后悔，不要嗟叹！

第7章从此时此刻开始改变

1.万事皆可提前准备

2.提前做好准备的好处

a.灵感

积累素材；有方向有目标的去搜索；博闻强识；量变到质变。

b.能力：提前进行足够的准备。

3.耐心

懒惰，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去做任何事情。短视，是缺乏耐心而不能运用心智去展望未来。草率，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去认真地调查研究。肤浅，是缺乏耐心而不能运用心智深入思考。夜郎自大，是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。而所有的成见与偏见，都是因为缺乏耐心而不愿投入更多的时间和精力去认真分辨每个个体的特征，而宁愿用粗暴简单的分类方法替代思考。

4.越早醒悟越好！有句话说得好：最晚的时候就是开始最早的时候。

输入，吸收，输出三部曲，但自己不论哪个环节都明显做得极为粗糙。

刻意练习就会有进步，希望自己加油！