减肥日志【4.18】

时间:2019年4月18日

坐标郑州航空港区

天气晴朗大风

今日心情70+

减肥记

今日晨间体重56.8

晚间体重

早餐代餐

午餐米饭

晚餐代餐

目标体重105，减肥体重10斤

口号:瘦下来的你，一定会更美。若有气质藏于心，岁月从不败美人。

今日复盘

今日收了下锦荣的账，做了一些散事，缕缕了培训课件和讲议。

今日收获不多，没有用心做一些事情。有点浪费时间和生命的感觉。

感悟，现在是可以意识到自己再浪费生命，心里想成长，但是自己好像不够自律，不够严格要求自己。这是态度问题嘛。

明明想要的很多，想往前走，但是好像只是想想，并不行动，执行力有一点点弱。

给自己加点油吧，接纳当下的自己。慢慢调整自己。不要着急，慢慢来。好好沉淀。

今日感恩

今天晒了被子，晚上阿姨打电话给我，说帮我把被子收回来了，好欣慰，善良的人总是很多，感恩遇见。

今天卖了6瓶美浮特，收入793，好开心，昨天买的4瓶，这两天卖了10 瓶了，好棒。带着感恩的心一起往前走。

我是芮敬芳，一个从未放弃过自我成长的90后知心大姐姐，我的每一份记录都是为了未来的某一天回来看看，我的成长都有痕迹可以追寻。

2019年4月18日晚21:21记录