重塑心灵--无法信任与伤害受虐的困境（七）

2020年9月5日星期六，在金秋丹桂飘香的季节，我们又迎来上了《第二阶重塑心灵 重建生命内在模式—— (七) [无法信任]和[伤害受虐]的困境》的课程。课程内容围绕着“剖析我就是无法信任别人？困境产生的根源？如何改变？”这三个主题展开。

我们的困境大多数来源于我们的童年经历，而这种具有人生惯性的具有非常强生命力的存活能量——人生困境就是其中之一。能量具有流动性，但是，怎样让能量通过流动帮助自己过好自己的一生，是每个人需要面对的课题。

为什么我们无法信任别人或者得到别人的信任呢？在心理学界有个叫做“察觉”的词，意识是自己能够去看到过往中的伤害，然后面对，通过接纳和臣服来达到自我疗愈。而人生的很多困境也是这样，需要我们去找到并面对。比如曾经遭遇的伤害、背叛、嘲弄、羞辱、责难、自己不喜欢的任何形式的痛苦等，都成为了堵在我们人生旅途的墙。

为什么我们一直在这样的循环中生活而不自知呢？ 

通过心理学的分析我们知道，这主要是我们自己需要一份情感的链接，尽管有时候这份痛苦是那么的明显而且伤痕累累，可是我们害怕失去后自己就会成为一座孤岛，陷入了所谓的“情感舒适区”而不能自拔，一如我们陷入自己或者外人看起来很体面的工作、婚姻、闺蜜等所谓的场景或关系中。比如备受困境搅扰而不得自己的晓丽。因为父亲的去世而随母亲与继父生活。当她还小的时候，确实也得到了了继父的爱，可是，当她大一些的时候，她和继父间就有了属于他们的秘密——被继父性侵。从此，心中的阴影和人生的痛苦伴随晓丽一生，不敢面对任何人，而且在工作、人际关系、情感关系上陷入了人生的死胡同。一旦有人介绍男朋友，晓丽就处于解离的状态，这种状态就像一个玻璃人，别人都可以看见那份伤痕累累的印痕，可是，她自己却浑然不知，空洞的眼神和被掏空的心神，既让人疼惜又让人倍感无奈。为什么晓丽不敢跟自己的母亲诉说呢？她说母亲羸弱，不敢跟继父吵架，自己幼小，根本没有力量抗衡。可是，生活还得继续，所以，被困在自己所需的所谓“情感链接需求”之中。从此，陷入了恶性循环而不能自拔。

其实在婚姻或者爱情面前，我们基本上都在原生家庭里的循环中，我们寻找的对象的基本性格特征、爱好习惯等大部分会与我们父母的那些特征有个高度重合的影像。比如父母因为感情不和而渐行渐远的语言与行为模式：互怼似的羞辱、批判、诋毁、欺骗，控制型的虐待、威胁、强迫、利用、让人毫无价值感的负面能量的产生和蔓延，情绪的突然爆发等等。

其实这些伤害导致的愤怒、恐惧和伤痛会因为我们与伴侣之间关系的维护而由伤心变成沉默，渐渐的无语而让两颗心渐行渐远，从而成为目前社会中最流行的同一屋檐下的性关系伙伴与生活伙伴，每天扮演着自己颓废的角色，过得一点也不开心和愉悦。但是，人们对幸福生活的向往又把我们强迫性的拉到现实和理想之间的夹缝里，在追求自己和长远人生的需求中不断自我探索和前进。有的人则选择了放弃，从而过上了自己虽然不想要的生活但是有很无奈的生活。这样的戏剧每天上演，自己虽然是主角，但是却不能去看到那个受伤害的自己的伤疤而逐渐退出戏剧的舞台而建立起需要重写剧本的决心和信心。

那么，当我们自己的困境后，那么如何解呢？

当我们面临问题的时候，其实问题本身就是答案。可是我们却不能很好的去看到那个已然存在的答案。跋涉千上万水的寻找，最终又会回到自己的原点。这个虽然是很哲学的问题，但是，也是我们每个人在追寻自己的过程中必然要走的路。

比如德芬小姐当时为了去国外留学，放弃了大家羡慕不已的广播电视台的工作，后来有了更加多的选择，如工作和喜好。经过多年的探索，发现自己竟然是喜欢通过心理的自我救赎来拯救自己，通过帮助自己而帮助别人。又比如我们身边的樱子小姐，为了解决困惑自己多年的亲子关系而放弃了的一份当时在国企的高管工作，踏上了一条寻找心灵成长的路程，不仅帮助了自己与儿子的亲子关系的和解，而且也通过助人广结善缘，成为心灵导师。

无法信任和伤害受虐的困境，我们每个人都会遇到，只是程度的轻重而已。所以，勇敢的面对自己吧！要学会维护自己的权益，为自己发声，学着保护自己，看重自己，尊重自己从而让人尊重自己。发挥自己的力量和能量，才能让自己获得重生！