12月13日雪梅感恩觉察日志

感恩

感恩今天中午调整心态，休息得还可以，下午还有精力上班！

感恩同事帮我连打印机！

感恩同事帮我弄软件！

感恩昨晚休息得挺好！

感恩老公担心我工作压力大，自己昨晚通宵加班，想把事情做了好腾出时间来帮我！

感恩今天中午只吃半饱，胃觉得很舒服！

感恩家里有这么多美味又有营养的食物！

感恩番茄工作法，让我在低精力的时候工作效率也能保持！

觉察到今天有2次想控制自己或别人！