解决mac耳机突然没有声音

确认系统偏好设置中的声音选项同没有问题之后，尝试重置macOS音频核心法：

Mac 设备的音频接口存在问题，这种问题可能会导致包括声音跳侦或失真在内的多种错误。通常，重置 low-level Mac audio API，音频核心即可解决这些问题。
打开「终端」——在终端中执行 sudo killall coreaudiod 命令，重置 API 后测试您的声音能否正常工作