2019-02-28 星期四 阴

二月的最后一天了。不知不觉，平静的日子还是会比较养人吧。

韩剧看了几天，竟也生出了点腻味的感觉，内心又开始想念看书带来的那种思考和沉淀了，但还不有沉到可以看考试的书。

今天去上了ＢＬＡＳＴ的课程，把自己练残了差点，其实上课之前是有点小犹豫的，因为还有点感冒，但是想想还是想上，加上最近又胖得离谱。开练是受虐，但是虐完之后是享受到超级爽，也慢慢意识到自己的下肢力量实在是不够，是要开始全面训练计划，加强腿部力量，这对我的跑步也是至关重要的吧。运动带来很好的荷尔蒙的调节，之前晚上都会有睡不好的感觉，今天下肢酸痛，应该够恢复好多天吧。

皮肤不知觉中好了很多，睡得多吧，然后寻思着是不是该找个时间把头发做一做呀，眉毛和睫毛什么的也都去整理一下，女人，还是要精致得展现自己才是好吧。只不过，现在打扮漂亮更多是为了自己高兴，而不是为了别人，这种二十岁不太会明白的道理，到了快四十岁了，终究也是会明白的。

最近天气不好，很多体弱的人就会受影响，所以，保重身体都是我们要积努力去做的事情！