开始实施计划，养成良好习惯

茂茂一岁一个月了，也断奶成功了，昨天奶奶便带着他去姑姑家了。

现在我和老婆又是二人世界了。我们都深知对孩子最好的教育就是以身作则，所以趁着宝宝不在身边的这段时光，不用考虑会吵醒他或则照顾她，我们准备养成早睡早起，锻炼身体的良好习惯。

我们一起商量着制定了以下时间表：

起床：6:00

早餐：6:30——7:00

散步：7:00——8:00

上班：8:00——11:30

午餐：12:00——13:00

午休：13:00——13:30

上班：13:30——18:00

晚餐：18:00——20:00

跑步：20:00——21:00

洗漱：21:00——22:00

看书：22:00——23:00

睡觉：23:00

双休日可以适当调整，但锻炼身体和读书不可少，相信两人通过相互鼓励坚持下去。