找任何理由去完成

•完成比完美重要，成长比成功重要。

养成一个习惯需要不断让自己找理由去做，从而持续的做，推动摩天轮效应从而产生超大的自动运转。在工作中或者学习中我们需要做的是完成，在完成中不断的完美。生命中发生的每一件事都是为了告诉我们一个人生道理，所以只要有所成长就不算失败。

•爱上多特瑞精油到无法自拔

从一开始的讨厌到现在爱的无法自拔只用了不到半年的时间，最近学会了调配精油，并在精油调配使用中取得非常棒的效果，这一切的开始都始于我的好奇心，每天用搭配好的精油给自己做足疗促进全身的血液循环，用搭配好的精油做面部调理，用搭配好的精油按摩颈肩以及自己够得到的背部，香薰精油，每一天都香薰不一祥的精油，最近爱上了安定情绪，让自己的睡眠处于深睡眠的过程中，使睡眠有一种饱饱的感觉，享受被精油包围的生活，让自己活在当下感受当下，享受当下。

•每日静坐感受身体的变化

曾经刚开始静坐时2分钟腿就酸麻胀痛，到现在我可以静坐20+分钟腿都不会酸麻胀痛，坚持冥想，坚持学习，坚持好习惯。

～晚安～