父母为什么在育儿中要控制情绪

我们会发现很多家庭里，父母的情绪不稳定，往往会影响孩子的情绪。

很多人生活在一个充满打骂紧张的家庭氛围中，幼年就想着逃出这个“牢笼”。可是成年后，特别是自己有了孩子，又发现很多童年时打在身上的印记又出现了，影响自己的孩子。当年这些童年时光相信很多人都在经历，我也不除外！

所以必须有坚定地决心，于我终结。如何终结，需要长期地一个情绪管理。首先要认识到这种带着脾气的教养是无效的教养方式，反而会伤害孩子。有了这个认识才能真正的愿意改变。

忍住那一分钟，给彼此一个冷静空间。在绘本《杰瑞的冷静太空》里。小杰瑞给自己找了一个冷静空间，也送给爸爸一个冷静空间。每个人都需要一个心理的冷静空间，不是说给自己划定一个现实的区域，而是给情绪一个释放的心理空间。

当我们的脾气上来的时候，不要被这戾气所控制。

不妨去另外一间房子，或者去阳台透一下气，将拧巴的事先搁下，深呼吸，想一点好的事情。不要总是觉得孩子问题如何大，不妨站在孩子的角度考虑，多问几个为什么。

“他尽力了吗？”“是不是我的要求有点高了?”“是不是我没有弄清楚真正的原因？”“是不是我自己做的过分了？”

当有了一个这样的心理冷静过程，很多时候我们的理智又会回归。又会以一个“成年父母”的状态去跟孩子心平气和地谈一件事的时候。

所以说，做了父母，如果你是真正为孩子着想的话，往往都是从教育我们自己开始的。