正念的力量——扭转乾坤

每天内心都会有很多种想法，也会做很多交流，但有没有发现，有时候越是不想要的结果偏偏会出现，然后会说，啊，不想不想但还是这个结果。

有一个概念应该是众所周知的，生活中的一切都是内心的投射，内在潜意识是什么样子，生活中就会经历什么、发生什么。

要想掌握自己的人生，要从内心开始，首先要知道宇宙对于内心显化的一个规则是什么？

宇宙只能接受到肯定的内心和语句，也就是会显化内心所传递出来的所有，包括正向的和负向的，可思维在集体意识的打磨中，似乎已经习惯了阐述表达我不想、不要、不希望，这样的模式，结果都是“不”后面的内容呈现在生活中。不仅“不”是不想要的结果，内心也会产生很多负面情绪，展开很多困难和问题。

我们是可以通过正念的表达来显化内心真实渴望的。

方法就是:内心正念觉知练习

只需要转变表达方式来慢慢改变潜意识的运作方式

把我不想…… 换成:我想……

把我不要…… 换成:我要……

把我不希望…… 换成:我希望……

把我不需要…… 换成:我需要……

等等……这类的阐述和内心思维，全部转为肯定语句。

其实去表达“不”……（比如:我不想失败）的时候，多数传递出来“不”后面的都是负面能量的词语，在表达的时候内心也肯定是低频率状态，在不知道这一点的时候，一直都在很懊恼的做着负面表达，情绪也会陷入越来越低频的循环状态，也就是为什么翻身很难、扭转很难，要改变的其实是内在模式。

当只是表达和想我要的状态、我喜欢的东西、我想成为的样子、我需要什么的时候，这时内在的能量是正向的，表达内心渴望的时候，内心也会是喜悦、开心、舒适的状态，内心也在高频率的状态，自然就会显化出正向的结果，也就是内心真是渴望的结果。

正念的练习依然需要觉知，只要现在有缘看到这篇文章，知道了这个概念，懂得了就去练习正念的思维方式、交流方式，一切就都来得及。

关于觉知再多说一点，当觉知到自己负面内心的时，不要去再一次评判自己为什么又如此，不要这样！让这一念过去就好，当评判自己时，就又多了一层负能量给自己，所以觉到就过，继续回到正念内心。

将内心引入正能量、高频率的运作模式，一切美好就都在开始发生……让自己活在“感觉好”里，生活便会向着希望的方向越来越好，祝福！