跑步中间难

今天，体会到了万事中间难。

为了膝盖着想，每天去跑3km改为了一周跑3—5天，距离不变，说一下今天的体验 。

磨磨蹭蹭洗漱，告诉自己一定要出门，像是身上顶着一千斤的大石头，废了好大的力气终于出了门。跑起来的时候，总感觉脚抬不起来，就这样跑完了三公里，终于变得神清气爽。

前段时间跑了两天，只断了昨天一天，就导致今天精神懈怠，果然还是，万事中间难！