《人本食气》 ：重点3
《人本食气》 ：重点3
《人本食气》 ：重点3
禁⾷快速修复⾝体
⼈要是没有尝试过禁⾷，⾝体没有开始清除累积脏污的话，是⽆法意识到体内有多脏的。
⼀般⼈体内满载累积的脏污，⽽⾝体已经适应这种状况，还会为这些错误及放纵做出牺牲。当我们停⽌使我们变⽼变丑的错误，这些累积的毒素便开始消解，并通过⽪肤、肺部及膀胱这些排泄渠道排出。
当排毒继续进⾏，头痛让你⽆⼒、呕吐，⽪疹也会出现。
⼀旦开始进⾷，净化就会停⽌，
当⾝体开始清除各个隐蔽的⾓落，恶臭脏污开始排出，⼈会感到⾮常难受。
体内的这种脏污主要有脂肪、肿块、隐形的疖⼦、肿瘤、癌症以及长出来的各种异物，它们在体内静静地潜伏。
我们多数都归因于天⽓的影响，但其实是因为脏污正被排出，因为突然的温度变化使得⾝体的各种⼒量变得活跃，激起并唤醒它们，使其活动起来；要知道围绕包裹在细胞两端的是层层腐烂脏污，或许被撕开个⼜⼦才实现了上述结果，
因为正是这些脏污阻碍了细胞与⽣命法则之间的连接。
饱餐会让⾝体充满脏污，患上各种病症，⽽禁⾷得以让⾝体⾃⾏清理。
莫古利斯（Morgulis）教授写道：
“通过禁⾷，各个感官的敏锐度都会提⾼。勒万⾦（Levanzin）教授禁⾷三⼗⼀天后，视⼒⽐刚开始禁⾷时提⾼了⼀倍。”
禁⾷实验证实了⽣命⼒、热量、矿物质等并⾮来⾃⼈类的⾷物，⽽是宇宙射线。
禁⾷是唯⼀⾃然的进化⽅法，因为通过系统性的清理，⼈体的各个⽣理功能会逐步正常化，从⽽再度获得平衡。 德国著名的医⽣迈耶（Mayer）声称，“在已知的疗愈疾病的⽅法中，禁⾷是最有效果的”
埃默特•登斯莫尔（Emmet Densmore）博⼠写道，
“我们发现⼤多长寿的⼈之所以长寿的⼀个最重要的原因就是——进⾷量适中”。
禁⾷期间体重减轻是⾝体中毒引起。⾝体中毒的状况之⼀就是，释放的体内毒素会分解体内蛋⽩质和脂肪。
假如⾝体⾜够纯净，禁⾷期间便不会中毒，体重也不会减轻。但通常情况是，假如⼀个⼈计划禁⾷⼗天，进⾏了⼋天后，那⼈的体味会难闻得要死，你会怀疑他的⾝体是否已经腐烂。
⼈的⽣命活⼒随着禁⾷⽽减退，不是因为缺少⾷物提供的能量，⽽是⾝体中毒导致。⾷物是不能⽣成能量的。
拉霍夫斯基通过他的实验说明，⼈体内的蛋⽩质和其他物质是宇宙射线通过⼈体⽣理过程转化⽽来。
拉霍夫斯基说，有机体的⽣长和维持是宇宙射线的功劳。有机体是这些宇宙射线的实体化。当宇宙射线撞击地球⼤⽓层时，产⽣超电⼦流这种细微的物质，
这些超电⼦流（最终）形成和物化为粗重的矿物质。因此，⾝体是“宇宙⾷物”的物化。
真正的⾃然乳汁就是新鲜⽔果、浆果及椰汁。⼈应当尽快转变到这种饮⾷，然后通过减少⾷物及液体的量、进⼊空⽓良好的⼭林，进⼀步提升到⾷⽓的阶段。
第⼀⼤法则：⽣命肯定⼀直朝着健康的⽅向努⼒，疾病则是因为⽣
命⾃然功能受阻。
第⼆⼤法则：疾病是因为⾝体努⼒要摆脱体内毒素，⽽这毒素又来
⾃糟糕的环境及饮食习性。
盐
普通的精制盐是钠及氯化物的化合物，是⽆机矿物质，动物的⾝体⽆法吸收。
进⼊体内时是盐，被排出时还是盐。
盐对⾝体所有组织来讲，都是⼀种致命的刺激物。在你的眼⾥放些盐，你就知道滋味多么不好受了。
⾷物中的盐刺激胃黏膜，出于⾃保，细胞会分泌粘液。盐进⼊肠道后，肠道黏膜会分泌更多的粘液⾃保，不久就会导致黏膜炎。
任何物质，不管是盐、污染空⽓、胡椒、醋、⾹料及其他任何刺激物，只要刺激⾝体细胞，都会导致黏膜分泌粘液⾃保，然后很快导致黏膜炎。
盐刺激细胞，然后细胞会要求喝⽔，以缓解这种刺激。这使⼈感到⾮正常的⼜渴，从⽽导致⽔肿。
随着盐年复⼀年刺激细胞，细胞及组织硬化，⾎管硬化，⾎压升⾼，随之⽽来的是⼀系列的⿇烦。
有⼀部分盐经⾎液输送，沿途被肾脏过滤，很快，盐对肾脏的刺激造成了布赖特⽒病。
⿊格证实，盐阻碍尿酸的排出，这为⽇后的痛风、坐⾻神经痛、风湿、腰痛埋下隐患——所有的症状都是盐在作祟，⽽现实中，这些都被医⽣诊断为“疾病。”
当你慢慢变⽼，⾷物的味道也会发⽣变化，因为频繁使⽤盐、⾹料及调味料⿇⽊了⾆头敏感的味蕾，弱化了你的味觉。吃盐的⼈会说不加盐的⾷物太“淡”。
这取决于⼈的饮⾷偏好。
⾃然状态下的⾷⾁动物没有吃盐的，除⾮是后天习惯养成。就像⼈，动物也会养成坏习惯。
人是唯⼀给⾃⼰服毒，蓄意⾃杀的动物。他也是唯⼀在吃之前就把⾷物破坏掉的动物。⼏乎每个⼈都在遭受某种慢性中毒，这都是因为他的⾷物，要么⾷物组合不对，要么过量，要么是加了伤害性的辅料，来刺激迟钝的胃⼜。
在对最简单的⾷物都没有胃⼜时，他不去禁⾷，反⽽使⽤刺激性及伤害性调味料重新激起⾃⼰的胃⼜，或者服⽤各种各样的毒品⾃我安慰。
一天的开始，他可能会⽤咖啡这种毒品让⾃⼰清醒，或者喝⼀杯威⼠忌或⽐特酒，让⾃⼰有胃口，又或许他还发现⼀杯下午茶可以缓解饭后的昏睡。晚上他需要某种⿇醉剂使他⼊睡，到了早上，又需要某种泻药促进肠道蠕动。
除了这些毒素，他又在⾷物中加⼊有毒物质，通常带有⾟辣的、刺激的、烧灼的味道，这些都是有毒的，不适合吃。这些有毒物质，只有调味作⽤，并没有实际的⾷物价值，其实就是我们熟知的调味料。——《健康哲学》。
种⽔果更轻松
埃⽂斯给出了⼆⼗多页的表格，对⾷物进⾏分析，表明，在相同的营养成份构成之下，相对于其他任何⾷物，⽔果和坚果的⼟质物含量最少。接下来是动物性⾷物，之后才是蔬菜，最后是⾖⼦及⾕物（含有最多⼟质物）。埃⽂斯然后观察到：
“从以上分析，我们可以看到，⽔果，与蔬菜相⽐，含有最少的⼟质物。多数含有⼤量的⽔，但所含⽔是最纯净的——⼤⾃然过滤的⽔。”
关于这个主题，引⽤了很多作者的论点后，埃⽂斯博⼠说道：
“我们已经在⾎液中找到了进⼊系统的这些⼟质物。随着年龄的增长，这些⼟质物还会增多。通过蒸腾作⽤，它们渐渐被⾎液沉积下来。从⾎液我们追踪到乳糜，从乳糜我们追踪到沟回，从沟回我们追踪到胃⾥的填充物，然后追踪到饮⾷构成上。因此说，我们吃是为了不死，实际却是找死。”——
埃⽂斯⽤了很多篇幅表明，⾷物使组织及⾎管硬化、阻塞，引发衰⽼、死亡。
这是证明“吃是⾮⾃然的”这⼀论断的绝佳证据。假如我们因为我们所做的某件事变⽼、死去的话，那么我们不应当再做下去。
要是⼈⾮吃不可，最好的⾷物便是新鲜⽔果、浆果及⽠类。经过⾃然的过滤，它们含有最好、最纯的液体。
所有的权威，不管是灵性的还是世俗的，都同意，⼈在成为⾷素者前其实是⾷果者。他们不仅表明，⽔果花费劳⼒较少，较易⽣产，⽽且任意⼀⽚⼟地，要是种植果树的话，⽐种其他任何作物都会花费较少的劳⼒，但能产出更多。
有些果汁是很棒的溶剂，假如⽑细⾎管堵塞及硬化不是特别严重的话，这些溶剂就可以帮助疏通。⽐如喝葡萄汁后，有些眼窝深陷、皱纹遍布、肤⾊暗沉的⼈健康状况得到惊⼈改善，看上去年轻了很多。
⼈类向⾷⽓过渡时，应当不断减少饮⾷量，使饥饿感逐渐消退，那么最好便是，回归到只吃浆果和⽔果，成为⾷果者，然后过渡到只喝果汁。
对⼈体来讲，没有⽐椰⼦、⽠、浆果及⽔果中的蒸馏⽔再好的了。饮⽤这些⾃然的蒸馏⽔，⼈就⾜以获取⼈体所有液体所需。除⾮有⼈认为需要⽤普通的蒸馏⽔来溶解掉体内的瘤及硬化的沉积物，否则⼀般情况下不必特意饮⽤。
住在⽯灰岩地貌地区的⼈，要是饮⽤从⽔井、泉眼、⼩溪、湖中打来的⽔，就会在不⼤的年纪不可避免地遭受全⾝硬化的困扰。这种环境下的⼈如能长寿，实属罕见。
就像我们吃是为了不死，实际却是找死，那么我们喝也是为了不死，实际也是在找死。
现代⼈的饮⾷是去矿物质的，会在体内形成危险的酸性物质，这些酸性物质会把矿物质侵蚀。但他怎能以这样的饮⾷存活那么多年？因为⼈⼀直是，⽽且仍然是⾷⽓者。他从宇宙射线，从空⽓——宇宙⾷粮中获取真正的营养。
吃去矿物质的⾷物会⽣病，只要禁⾷，什么都不吃，就可以康复。
每⼀个吃东西的⼈都是活⽣⽣的例⼦，⼈活着都没有从⾷物当中获得过什么营养。⼈所吃的只会因酸性反应从⼈⾝体⾥夺去矿物质⽽已。
我们吃进去的所有⾷物都会在细胞内形成酸性毒素，蛋⽩质、脂肪、碳水化合物也不例外。这些酸性毒素扰乱细胞功能，阻碍细胞从宇宙射线中吸收矿物质。
人类其实⼀直都是⾷⽓者。
