和湿疹斗争的日子（30/100）

2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。

今天不能出门了。现在一天开三次门：大白上门做核酸、丢垃圾、领物资。

总体上，小区里氛围还不错。

昨天有人说小区里有几十人进驻，住在一起洗澡不方便，看看邻居有没有可以帮助的。我建议他们找租售中心，毕竟有房子空着还没租出去的。我还是想得太理想了。邻居们好多个发出热情的邀请：家里有空房间，欢迎志愿者到家里来住来洗澡。志愿者都是带职务的人员，哪肯到老百姓家里去打扰，再说，这个操作太不符合疫情管控了。

睡眠：

六点一刻起床，下午午睡半小时，晚上十点半入睡。

运动：

晨跑一个小时。想想昨天的晨跑，算幸福的了。小区属于高风险地区，足不出户管控。后面只能在家蹦哒了。

饮食：

早餐：馒头、鸡蛋、红枣核桃、荔枝

白天其他蔬菜水果：黄瓜、丝瓜、胡萝卜、荔枝、酸奶

一点点香肠、鸡腿

一杯茶：枸杞、蒲公英。

全天药物：

维生素B1 3片