2019-08-23日更35
2019-08-23 本文已影响0人
植萱
把最不想做最困难的事放在最前面做
起床：一觉睡到7点……昨天睡晚了……
就寝：十点半吧……调整作息啊……
天气：雨天……
心情：迷茫~
纪念日：无
任务清单
上午陪妞耗……勉强完成
打卡……
三个动作+KEEP……未完成
改进：四个习惯继续改～勉强完成
习惯养成：多喝水多运动……勉强完成
听课……写笔记……未完成
最美好的三件事
1.小妞自己要求去上课，当然是她喜欢的简单课……
2.妞说今天早餐很丰盛，其实就是她昨晚要求的：白米饭+胡萝卜+炒蛋，还有她今早新提出的要加蜂蜜……
3.今天终于正常一点了……
复盘三部曲
1.学了什么：
今天
5555询问法
3个词 最大的优势是什么
5555快速树立兴趣
6666喜欢什么 具体化 感官兴趣
我喜欢学新鲜事物 我喜欢做手工 我喜欢旅游 我喜欢烹饪 我喜欢听歌看电影 我喜欢学英语 我喜欢看书
6666没有时间还要做的 乐趣
我喜欢烹饪 我喜欢听歌看电影 我喜欢学英语
6666创造时间也会做
我喜欢学英语
5555行动反馈法
2.反思：
3.下一步行动：
未完待续……
