自由书写～年中复盘

今晚参加了一个场线上活动，我认为是一场与众不同的复盘。

主题是自由书写，这趟课由一个教练带领大家在腾讯进行。开场仪式后，第一个主题给大家，并限定时间，比如，第一个主题是1-6月份你感觉最有成就感的画面，给你10分钟，写1-3个场景。第二个是1-6月份让你感觉遗憾的画面，1-3个，为什么，然后限时4分钟。前面6个问题是回顾上半年，中途带领大家做深呼吸，冥想1分钟，开始做下半年的问题。比如，下半年最想要的画面是什么？1-3条，限时4分钟，第二个是小半年要实现这些情节和画面需要什么技能？为什么是这个技能？第三个是要实现你的理想画面，会有什么挫折和困难？有锦囊的话，锦囊是什么？最后一个是三个月内的计划，第一小步行动是什么。最后是祝福，平和，笃定，自在，丰盛