《重生》第2天：神奇的感恩石

1、重复感恩练习第一项的前三步，列出生命中值得感恩的十项恩福，并写下每项的理由，再重新读一遍，然后默念三遍魔咒语——谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

2、找一块感恩石，并将它放在你的床边。

3、在你入睡前，用手握住感恩石，回忆一天中所发生的最美好的那件事。

4、为今天所发生的最美好的事，念出咒语——谢谢。

5、在接下来的26天里，每晚都重复感恩石的练习。

6、明天早上请继续完成第一项，明天请寻找好属于你自己的感恩石头，晚上开始练习感恩石内容。