2017-308

忙碌而充实的一天。从早到晚，从上班到下班。

上午忙各种杂事，中午开始忙会务。一直到4点会议结束。坐到办公室已经5点，刷了个淘宝买了礼物，下班。

晚上选择错误，导致到家将近七点半。吃完饭8点开始听猫哥的课。

听完已经10点，做瑜伽洗澡。

11点。躺床上。

非常有意义的一天。有足够多的运动量，行动力和学习力。

运动量是今天足足走了12000多步。

行动力是把所有的任务都在最快的时间内完成。

学习力是晚上听了彪悍一只猫的课，学习到了太多实用的方法。

战略力，吃饭力，重复力，扛扰力，复盘力，持久力，引导力，传播力，铁杆力和社群力。

我不知道如果真的实践完这10个力，生活会变得多么与众不同。人的精力毕竟有限，因此这些力必须要一点点的来。如果我选择两个来改善的力的话，我会选择复盘力和重复力。

讲重复力的时候猫举了他的例子。对于他喜欢的内容他都是看了几百遍的。当年明月的书，喜欢的那个片段看了不下几十遍。

以前会经常怀疑是自己的智商不够用。现在发现，这么简单的事做不好，关键在于做的不够多。还是太陌生。熟能生巧说的也是这个道理。

就比如我一直恐惧的当众发言。因为发言的机会太少，每次都把它当作一件大事。但如果这件事变成了家常便饭似的频繁，那么还有理由恐惧吗?做的太少，恐惧的太多。

复盘力是指做完一件事以后要总结。看看那些地方做的好，那些做的不好。只有这样才能在欠缺的地方进行改进，在已经做的不错的地方继续优化。从而使事情都处于最佳的状态。

那这两点对于我有什么启发和改变呢?

一是阅读不再追求数而是追求量。一本书反复读，一直到读透为止。音频也是。

因此今年不再购买新的书和音频，直到把手中的内容学透，领悟。

二是坚持每天每周每月复盘。像去年年初时一样。每天总结得失。尤其重要的是，如果需要改进的地方一定要说到做到。如果仅仅说说，那并没有什么意义。

三是反复琢磨猫的这节分享课，一直到把它变成我的行为准则。

学习到了的知识一定要消化。这也是明年很重要的事。