六组55号阿雅《晨间日记的奇迹读后感1》

晨间日记的奇迹第一章1~17页:

一、早晨写日记的好处:

可以更清楚看到自己的内心！

1、可以计划好一天的准备。

2、可以客观平衡的梳理和记录前一天的情绪。

3、可以记录过去宝贵的经验和回忆。

二、如何写晨间日记:

1.、过去日记:记录昨天发生事情的情绪和经验。

2、未来日记:计划今天事情的安排，具体行动，让我们更坚定更决心去做。

3、隔天早晨再确认能提高执行力。

晨间日记的奇迹第一章18~35页:

一、把梦想写出来，记在心里！

二、好好珍惜早晨，晨间是右脑最灵活的时光，捕捉灵感的关键时刻。

第二章37页~51页

一、把日积月累的经验和智慧记录下来，用在未来，这将是人生最宝贵的财富！

二、写日记的好处:

1、明确梦想，有目标的前进。

2、提高思考和归纳总结能力。

3、找到自己的优势。

三、写真实语言的日记:

1、真实记录每天的情绪，珍爱灵魂。

2、早晨写日记——冷静听内心的真心话。